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用户手册版本3.
62目录开始6包装盒内容6设置Charge3.
7为智能设备充电7使用手机或平板电脑进行设置8使用Windows10电脑进行设置9在Fitbit应用程序上查看您的数据9佩戴Charge3.
10全天候佩戴和锻炼时佩戴10用手习惯11更换表带.
12移除腕带12安装新腕带13基础信息.
14导航Charge314基本浏览指南14快速设置16调整设置16检查电池电量16Charge3保养17更改钟面.
18通知19设置通知19查看收到的通知19管理通知20关闭通知20接听或拒绝来电21回复消息21计时功能.
23设置闹钟233关闭或延后闹钟23用秒表对事件进行计时24设置计时器25活动和睡眠情况.
27查看您的统计数据27追踪每日活动目标27选择目标27追踪每小时的活动27追踪您的睡眠28设定睡眠目标28设置睡前提醒28了解您的睡眠习惯28查看心率29练习引导式呼吸29健身与锻炼30自动追踪您的锻炼30使用"锻炼"应用程序追踪和分析锻炼30GPS要求.
30追踪锻炼30自定义您的锻炼设置和快捷方式31检查您的锻炼汇总信息33查看心率34默认心率区间34自定义心率区间35分享您的活动35FitbitPay36使用信用卡和借记卡36设置FitbitPay36购买36更改默认银行卡38天气39查看天气39添加或删除城市394更新、重启和清除40重启Charge340清除Charge340更新Charge340故障排除.
41心率信号丢失41GPS信号丢失.
41其他问题42一般信息和规格.
43传感器43材料43无线技术43触觉反馈43电池43内存43显示屏43腕带尺寸44环境条件44了解更多44退货政策和保修44法规及安全注意事项.
45美国:联邦通讯协会(FCC)声明.
45加拿大:加拿大工业部(IC)声明.
46欧盟(EU)47关税同盟48阿根廷48澳大利亚和新西兰48白俄罗斯49中国49印度50印度尼西亚50以色列505日本51墨西哥51摩洛哥51尼日利亚52阿曼52巴基斯坦52菲律宾52塞尔维亚53韩国朝鲜53台湾54阿联酋55越南56赞比亚57安全声明576开始通过FitbitCharge3,您可以更深入了解您的身体、健康和进度.
请花点时间回顾一下我们完整的安全信息:fitbit.
com/safety.
包装盒内容您的Charge3包装盒包括:配小码腕带的智能设备(颜色和材质各异)充电线额外的大码腕带(颜色和材质各异)Charge3可拆卸腕带,提供多款颜色和材质,单独出售.
7设置Charge3如要获得最佳体验,请在iPhone和iPad或者Android手机上使用Fitbit应用程序.
您也可以在Windows10设备上设置Charge3.
如果您没有兼容的手机或平板电脑,请使用启动蓝牙的Windows10PC.
请注意,如果要使用电话、短信、日历和智能手机应用程序通知功能,则需要手机.
在创建Fitbit账户的过程中,系统会提示您输入生日、身高、体重和性别,以便计算您的步幅和估测距离、基础代谢率和消耗卡路里数.
在完成账户设置后,所有其他Fitbit用户可以看到您的名字、姓氏首字母和个人资料图片.
您可以选择共享其他信息,但您创建账户时所提供的大部分信息将默认为私密信息.
为智能设备充电Charge3充满电后的电池续航时间最多可使用7天.
电池续航时间和充电周期因使用和其他因素而异;实际结果会有所不同.
若要给Charge3充电:1.
将充电线插入电脑的USB端口、UL认证的USB壁挂式充电器或其他低能耗充电设备.
2.
将充电线的另一端固定在智能设备背面的端口.
充电线上的插针必须与端口牢固地锁在一起.
屏幕将显示电池图标.
8充满电需要1-2个小时.
在智能设备充电期间,您可以轻按按钮查看电池电量.
充满电的智能设备会显示带笑脸的实心电池图标.
使用手机或平板电脑进行设置使用Fitbit应用程序设置Charge3.
Fitbit应用程序与大多数流行的手机和平板电脑兼容.
如需了解更多信息,请访问fitbit.
com/devices.
开始使用:1.
下载Fitbit应用程序:iPhone和iPad的AppleAppStoreAndroid手机的GooglePlayStoreWindows10设备的MicrosoftStore2.
安装并启动应用程序.
如果您已拥有Fitbit账户,请登录您的账户>轻击"今日"选项卡>您的个人资料图片>设置设备.
如果您没有Fitbit账户,请轻击注册Fitbit,根据提示回答一系列问题,创建Fitbit账户.
3.
继续按照屏幕上的说明操作,将Charge3连接到您的帐户.
设置结束后,请认真阅读说明指南,了解更多关于您新智能设备的信息,然后探索Fitbit应用程序.
如需了解更多信息,请访问help.
fitbit.
com.
9使用Windows10电脑进行设置如果您没有兼容的手机,可通过具有蓝牙功能的Windows10电脑及Fitbit应用程序设置及同步Charge3.
获取适用于您电脑的Fitbit应用程序:1.
点击您电脑上的启动按钮,打开MicrosoftStore.
2.
搜索"Fitbit应用程序".
找到后点击"免费"将应用程序下载到您的电脑.
3.
点击Microsoft账户以使用您现有的Microsoft账户登录.
若您还没有Microsoft账户,请根据屏幕上的说明创建新账户.
4.
打开应用程序.
如果您已有Fitbit账户,请登录账户,然后轻击账户图标>设置设备.
如果您没有Fitbit账户,请轻击注册Fitbit,根据提示回答一系列问题,创建Fitbit账户.
5.
继续按照屏幕上的说明操作,将Charge3连接到您的帐户.
设置结束后,请认真阅读说明指南,了解更多关于您新智能设备的信息,然后探索Fitbit应用程序.
在Fitbit应用程序上查看您的数据同步Charge3可以将您的数据转移到Fitbit应用程序.
在Fitbit应用程序上,您可以查看活动和睡眠数据、参加挑战等等.
为获得最佳效果,请开启全天同步功能,允许Charge3定期与应用程序同步.
如果您关闭全天同步,我们建议您至少一天同步一次.
您每次打开Fitbit应用程序时,如果Charge3在附近则会自动同步.
您也可以随时使用应用程序中的立即同步选项.
10佩戴Charge3将Charge3佩戴在手腕上.
如果您需要佩戴其他尺寸的腕带,或者购买了其他腕带,请参阅"更换腕带"(第12页).
全天候佩戴和锻炼时佩戴不锻炼时,将Charge3佩戴在腕骨以上一个手指宽的位置.
在锻炼时优化心率追踪:在锻炼期间,尝试将设备佩戴在手腕上(2个手指宽度),以提高舒适度.
此外,骑单车或举重等多项锻炼会使您频繁弯曲手腕,如果手表位于手腕的较低位置,很可能会干扰心率信号.
将Fitbit设备戴在手腕上,确保设备背面与皮肤接触.
考虑在锻炼前收紧腕带,并在完成后松开腕带.
腕带应该紧贴但不要收缩(紧密的腕带会限制血液流动,可能影响心率信号).
11用手习惯为获得更准确的读数,您必须确认Charge3戴在惯用手还是非惯用手.
惯用手是用于写字和吃饭的手.
初始情况下,"手腕设置"设置为非惯用手.
如果将Charge3佩戴在惯用手上,请在Fitbit应用程序中更改"手腕设置":从Fitbit应用程序的"今日"选项卡轻击您的个人资料图片>Charge3板块>手腕>惯用手.
12更换表带Charge3包装盒内随附一个小码腕带和额外大码底部腕带.
上段和下段腕带均可与手环配件交换使用,且在fitbit.
com网站上单独出售.
如需了解腕带尺码,请查看"腕带尺寸"(第44页).
移除腕带1.
将Charge3翻转过来并找到腕带锁扣.
2.
向下按扁平按钮即可解开锁扣.
3.
轻轻地将腕带从智能设备中拉出来,拆卸腕带.
4.
在另一端重复.
13安装新腕带安装新腕带时,将其向下滑动到智能设备端部,直至感觉到腕带已扣紧.
如果在安装表带时遇到问题或感觉表带松动,请轻轻地来回移动表带,确保它已连接到智能设备上.

14基础信息了解操作设备、检查电池电量,以及保养智能设备的最佳方式.
导航Charge3Charge3设有一个OLED触摸屏显示屏和一个按钮.
通过轻拍屏幕、左右和上下滑动屏幕,或按压按钮导航Charge3.
为节约电量,在不使用智能设备时,屏幕会关闭.
基本浏览指南主屏是时钟.
向下滑动,查看通知.
快捷方式在2秒后消失.
向下滑动可再次看到它们.
向上滑动,查看您的每日统计数据.
向左滑动,查看智能设备上的应用程序.
1516快速设置长按Charge3上的按钮可以更快地访问某些设置.
轻击设置,可将其打开或关闭.
关闭设置时,图标变暗,并有一条直线穿过.
在快速设置屏幕上:o调整"屏幕唤醒"设置.
启用"屏幕唤醒"设置后,将手腕转向自己就可以唤醒屏幕.
o打开或关闭通知.
启用"通知"设置后,当手机在附近时,Charge3会显示来自手机的通知.
如需了解更多信息,请参阅"通知"(第19页).
调整设置直接在智能设备上管理基本设置,包括亮度、心率跟踪和按钮灵敏度.
打开"设置"应用程序,点击设置进行调整.
向上滑动,查看完整的设置列表.
检查电池电量在时钟显示上向上滑动.
电池电量图标位于屏幕上方.
17Charge3保养定期清洁和干燥Charge3非常重要.
如需了解更多信息,请查看fitbit.
com/productcare.
18更改钟面1.
从Fitbit应用程序的"今日"选项卡,轻击您的个人资料图片>Charge3板块.
2.
轻击时钟显示>所有时钟.
3.
浏览可用的钟面.
轻击钟面查看详细视图.
4.
轻击选择以将钟面添加至Charge3.
19通知Charge3可显示您手机上的来电提醒,让您随时了解来电情况.
将智能设备放在手机30英尺范围内以接收通知.
设置通知请确认您手机上的蓝牙处于开启状态,并且您的手机可以接收通知(通常在设置>通知下).
然后设置通知:1.
从Fitbit应用程序的"今日"选项卡,轻击您的个人资料图片>Charge3板块.
2.
轻击通知.
3.
如果您还没有配对,请按照屏幕上的说明配对您的智能设备.
来电提醒将自动打开.

4.
如需打开手机上安装的应用程序(包括Fitbit及WhatsApp)的通知,请轻击应用程序通知,然后打开您要查看的通知.
请注意,如果您使用的是iPhone或iPad,Charge3会显示同步到日历应用程序的所有日历的通知.
如果您使用的是Android手机,Charge3将会显示由您在设置中选择的日历应用程序所发出的日历通知.
如需了解更多信息,请访问help.
fitbit.
com.
查看收到的通知通知的传入会让智能设备振动.
如果您在收到通知时没有及时查看,稍后可以通过从上向下滑动屏幕查看未读通知.
20管理通知Charge3最多可保存10条通知,之后每收到一条新的通知将删除一条最早收到的通知.
若要管理通知:从屏幕顶部向下滑动即可查看通知,然后轻击任意通知即可展开通知.
要删除通知,请轻击以展开通知,然后滑动到底部并轻击清除.
如需一次性删除所有通知,滑动至通知列表顶部并轻击全部清除.
关闭通知在Charge3的快速设置中关闭所有通知,或关闭Fitbit应用程序中的某些通知.
关闭所有通知后,当手机收到通知时,智能设备不会振动,屏幕也不会开启.
若要关闭某些通知:1.
在手机上Fitbit应用程序的"今日"选项卡中,轻击个人资料图片>Charge3板块>通知.
2.
关闭您不再希望在智能设备收到的通知.
3.
同步智能设备,保存更改.
若要关闭所有通知:1.
按住智能设备的按钮,进入快速设置屏幕.
2.
轻击通知进行关闭.
请注意,如果手机已开启"免打扰"模式,您在关闭此设置之前智能设备上不会收到通知.
21接听或拒绝来电如果与iPhone或Android(8.
0以上版本)手机实现配对,可以通过Charge3接听或拒绝来电.
如果您手机运行的是较旧的Android操作系统,您只能在智能设备上拒绝但不能接听来电.
若要接听来电,可轻击智能设备屏幕上的勾选标记.
请注意:智能设备不能用于语音通话——您只能在附近的手机上接听来电.
若要拒绝来电,轻击智能设备屏幕上的图标.

回复消息如果您的Charge3与Android(7.
0以上版本)手机实现配对,您可以使用预设的快速回复消息直接回复来自智能设备某些应用程序的短信消息和通知.
如需回复消息:1.
轻击智能设备上的通知.
如需查看近期消息,在钟面上向下滑动.
2.
轻击回复.
若没有看到回复消息的选项,则表示发送通知的应用程序无法使用回复.

223.
从快速回复列表中选择文本回复,或轻击表情符号图标,选择一个表情符号.

如需了解更多信息,包括如何自定义快速回复,请参阅help.
fitbit.
com.
23计时功能闹钟会在您设置的时间振动以唤醒或提醒您.
最多可设置8个闹钟,且闹钟可设置为一次或一周重复多次.
您也可以使用秒表来计时或设置倒计时器.
设置闹钟在Fitbit应用程序中设置和删除闹钟.
请在闹钟应用程序中直接打开或关闭Charge3的闹钟.
如需了解更多信息,请访问help.
fitbit.
com.
关闭或延后闹钟当闹钟响起时,智能设备会振动.
如需将闹钟延后9分钟,可轻击ZZZ图标或按下按钮.
按下按钮两次即可关闭闹钟.
24可根据需要多次延后闹钟.
如果您忽视闹铃超过1分钟,Charge3自动进入延后模式.
用秒表对事件进行计时若要使用秒表:1.
打开Charge3的"计时器"应用程序.
2.
如果您之前使用过倒计时器,向右滑动并轻击秒表图标.
3.
轻击播放图标,启动秒表.
4.
轻击暂停图标,停止秒表.
255.
向上滑动,轻击重置图标重置秒表,或按下按钮退出.
设置计时器若要使用倒计时器:1.
打开Charge3的"计时器"应用程序.
2.
如果您之前使用过秒表,向左滑动选择倒计时功能.
3.
轻击计时器图标.
4.
点击数字并滚动以设置定时器.
5.
按下按钮,返回到倒数屏幕.
6.
轻击"播放"按钮,开始计时.
当分配的时间结束后,Charge3会闪烁和振动.
267.
按下按钮停止提醒.
27活动和睡眠情况只要您佩戴Charge3,它便会持续追踪各种统计数据.
当智能设备在连接范围内时,数据可全天自动同步到Fitbit应用程序.
查看您的统计数据在时钟显示上,向上滑动可查看您的每日统计数据,包括:o核心统计数据:今日行走步数、消耗卡路里数、所走距离、攀爬楼层数和活跃时间o每小时活动:该小时步数、实现每小时活动目标的小时数o心率:当前心率和心率区间o女性健康跟踪:关于当前月经周期的信息(如果您不使用Fitbit应用程序上的女性健康功能,则不会出现此板块)在Fitbit应用程序上查找您的智能设备检测的完整锻炼历史和其他信息,例如睡眠数据.

追踪每日活动目标Charge3可以追踪记录您选定的每日活动目标进度.
当您达到目标时,智能设备将振动庆祝您的成就.
选择目标开始时,您的目标是每天行走1万步.
选择增加或减少步数,或将目标改为活跃分钟数.
如需了解更多信息,请访问help.
fitbit.
com.
在Charge3上追踪目标完成情况.
如需了解更多信息,请参阅"查看您的统计数据"(第27页).
追踪每小时的活动Charge3通过追踪记录您的静止时间以及提醒您运动,让您整天保持活跃状态.
28该提醒能敦促您每小时至少步行250步.
如果在某个小时内您没有走到250步,您会感觉到振动,并在最后10分钟收到屏幕上的提醒.
当您在收到提醒后完成250步的目标时,您将感受到第二次振动,并收到一条祝贺短信.
如需了解更多信息,请访问help.
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com.
追踪您的睡眠佩戴Charge3睡觉以自动追踪您的睡眠时间、睡眠阶段(在REM、轻度睡眠和深度睡眠中度过的时间)和睡眠分数(睡眠质量).
如需查看您的睡眠统计数据,请在您起床时同步智能设备,并在FitbitToday中查看Fitbit应用程序.
如需了解更多信息,请访问help.
fitbit.
com.
设定睡眠目标如需了解更多信息,请访问help.
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com.
设置睡前提醒您的Fitbit应用程序可提供睡眠和起床的时间建议,帮助您改善睡眠周期,让睡眠时间保持一致.
打开睡前提醒,以便在每天晚上开始准备睡觉时收到提醒.
如需了解更多信息,请访问help.
fitbit.
com.
了解您的睡眠习惯Charge3可追踪多种睡眠指标,包括您上床睡觉、睡眠时长、每个睡眠阶段的时间以及整体睡眠质量.
用Charge3追踪您的睡眠,查看Fitbit应用程序,了解您的睡眠模式与同龄人相比有何异同.
通过FitbitPremium订阅,您可以查看有关睡眠分数的更多详细信息,以帮助您建立更好的睡眠习惯并唤醒精神焕发.
如需了解更多信息,请访问help.
fitbit.
com.
29查看心率Charge3全天追踪您的心率.
从时钟显示向上滑动,查看您的实时心率和心率区间.
如需了解更多信息,请参阅"查看您的统计数据"(第27页).
锻炼期间,Charge3会显示您的心率区间,帮助您完成选择的训练强度.
如需了解更多信息,请参阅"查看您的心率"(第34页).
练习引导式呼吸Charge3的Relax应用程序提供个性化的呼吸引导课程,帮助您在一天当中获得片刻平静.
您可以选择2分钟或者5分钟的课程.
1.
打开Charge3的Relax应用程序.
2.
2分钟课程为首选项.
向左滑动可选择5分钟课程.
3.
轻击播放图标开始播放课程内容,然后按照屏幕上的说明操作.
锻炼结束后,您会看到同步情况(您遵循呼吸提示的情况)、您在课程开始和结束时的心率,以及您本周完成引导式呼吸课程的天数等汇总信息.
在该期间所有通知都会自动禁用.
如需了解更多信息,请访问help.
fitbit.
com.
30健身与锻炼选择自动追踪锻炼,或使用"锻炼"应用程序追踪活动,并基于距离、时间或卡路里设置目标.
使用Fitbit应用程序同步Charge3,然后与朋友和家人分享您的活动,了解您的整体健身水平与同龄人比较的结果,以及更多信息.
自动追踪您的锻炼Charge3可自动识别并记录至少15分钟的多种高强度活动.
同步设备,查看历史活动的基本统计数据.
如需了解更多信息,包括如何在追踪活动之前更改最短持续时间,请参阅help.
fitbit.
com.
使用"锻炼"应用程序追踪和分析锻炼使用Charge3上的"锻炼"应用程序追踪特定运动以查看实时数据,包括心率、消耗卡路里数及耗时、后续总结报告.
如需获取GPS状态下的完整锻炼统计数据、路线、配速信息,请查看Fitbit应用程序上的锻炼历史记录.
请注意:Charge3使用附近手机上的GPS传感器捕获GPS数据.
GPS要求1.
打开手机上的蓝牙和GPS.
2.
确保Charge3与手机配对.
3.
确保Fitbit应用程序有权使用GPS或定位服务.
4.
检查连接GPS全球定位数据系统功能是否已为运动打开.
a.
打开"锻炼"应用程序,滑动查看您想追踪的运动.
b.
向上滑动,确保将使用手机GPS设置为开启.
5.
运动期间随身携带手机.
追踪锻炼1.
在Charge3上,打开"锻炼"应用程序.
2.
滑动以找到锻炼并轻击选择.
3.
轻击开始,然后开始运动,或轻击设定目标,根据不同的活动选择时间、距离或卡路里目标.

314.
轻击播放图标,开始追踪您的锻炼.
Charge3显示几种实时统计数据,包括心率、消耗卡路里数以及耗时.
轻击中间的统计数据,查看其他统计数据.
5.
完成锻炼或想要暂停时,按下该按钮.
(再次按下按钮,然后轻击完成以结束健身活动.
)6.
向上滑动查看您的锻炼汇总报告.
7.
按下按钮,关闭汇总屏幕.
注意:Charge3显示您选择的3个实时统计数据.
滑动中间的统计数据,可查看您的所有实时统计数据.
您可以在每项锻炼运动的设置中调整看到的统计数据.
如果您设定了锻炼目标,当您完成一半的目标或达到目标时,您的智能设备会振动.

如果该运动需要用到GPS,当您的智能设备连接到手机GPS传感器时,您将在智能设备左上角看到一个图标.
当屏幕显示"已连接"且Charge3振动,则表示GPS已连接.
自定义您的锻炼设置和快捷方式自定义各种锻炼类型的设置,并在Fitbit应用程序中更改或重新排序锻炼快捷方式.
例如,打开或关闭连接GPS全球定位数据系统和提示,或者向Charge3添加瑜伽快捷方式.
32若要自定义锻炼设置:1.
在Fitbit应用程序的数字面板中轻击账户图标>Charge3板块>锻炼快捷方式.
2.
轻击需要定制的锻炼活动.
3.
选择需要自定义的设置,然后同步您的设备.
如需了解更多信息,请访问help.
fitbit.
com.
33检查您的锻炼汇总信息完成锻炼后,Charge3会显示您的统计数据总结.
34同步您的智能设备以在锻炼历史中保存锻炼记录,如果您使用连接GPS全球定位数据系统,可以在其中找到其他统计数据并查看您的路线和速度.
查看心率心率区间有助于您选择训练强度.
Charge3在心率读数旁显示您当前的心率区间及其占您最大心率的比例.
在Fitbit应用程序里,您可看见自己在特定日期或进行特定运动时处于某个心率区间的时间.
根据美国心脏协会的建议,共有三个区间可供选择,如果您有特殊的心率目标,则可以创建一个自定义区间.
默认心率区间默认心率区间根据估测最大心率计算.
Fitbit利用常用的220减去年龄值公式计算最大心率.
图标区域计算说明超出区域处于最大心率的50%以下您的心率可能会升高,但还不能算是锻炼.
燃烧脂肪处于最大心率的50%和69%之间这是低等到中等强度的锻炼区间.
该区间是开启新锻炼的一个好起点.
之所以称为脂肪燃烧区域,是因为消耗的卡路里中较大比例来自脂肪,但卡路里总体消耗率较低.
有氧运动处于最大心率的70%和84%之间这是中等到高等强度的锻炼区间.
在此区间,您在努力锻炼,但没有精疲力尽.
对于大多数人来说,这是锻炼时的目标心率区域.
高峰运动处于最大心率的85%以上这是高等强度的锻炼区间.
此区间适用于短时间剧烈运动,旨在提高成绩与速度.
35自定义心率区间如果您有特定的目标,请在Fitbit应用程序中配置自定义心率区间或自定义最大心率.
例如,优秀运动员的目标可能与美国心脏协会为绝大多数人提供的建议不同.

如需了解更多信息,请访问help.
fitbit.
com.
分享您的活动完成锻炼后,将智能设备与Fitbit应用程序同步,与朋友和家人分享您的统计数据.
如需了解更多信息,请访问help.
fitbit.
com.
36FitbitPay一些版本的Charge3包括一个内置NFC芯片,可以让您在智能设备上使用信用卡和借记卡.
要查看您的Charge3是否支持FitbitPay,取下底部腕带,看看智能设备末端是否印有"FitbitPay".
使用信用卡和借记卡在Fitbit应用程序的钱包部分设置FitbitPay,然后使用您的智能设备在接受感应式支付的商店购物.
我们不断在合作伙伴名单中添加新的城市和发卡机构.
如要查看您的付款卡是否能够配合FitbitPay使用,请访问fitbit.
com/fitbit-pay/banks.
设置FitbitPay若要使用FitbitPay,请在Fitbit应用程序中的电子钱包部分添加至少1张参与银行的信用卡或借记卡.
在电子钱包中,您可以添加和删除付款卡、设置智能设备的默认付款卡、编辑付款方式以及查看最近购买记录.
1.
从Fitbit应用程序的"今日"选项卡,轻击您的个人资料图片>Charge3板块.
2.
轻击钱包板块.
3.
按照屏幕上的说明添加付款卡.
在某些情况下,您的银行可能要求进行额外的验证.
如果您是第一次添加付款卡,可能会提示您为智能设备设置一个4位数的PIN码.
请注意,您还需要为您的手机启用密码保护.
4.
添加付款卡后,请按照屏幕上的说明开启手机通知(如果尚未开启)以完成设置.

您至多可在电子钱包中添加5张付款卡,然后选择其中一张付款卡作为智能设备的默认付款方式.
购买在任何接受感应式付款的商店使用FitbitPay进行购买.
如需确定某个商店是否支持FitbitPay,请查看支付终端上是否有以下标志:37除澳大利亚以外的所有用户:1.
激活FitbitPay.
如果您选择FitbitPay作为按钮快捷方式,请按住智能设备上的按钮2秒钟.
如果您已选择其他按钮快捷方式,请从屏幕顶部向下滑动,然后轻击FitbitPay图标.
2.
收到提示后,输入4位的智能设备PIN码.
屏幕上将显示您的默认银行卡.
3.
如需使用默认银行卡付款,请将您的手腕靠近支付终端.
如需用其他银行卡付款,请轻击屏幕,找到您要使用的卡片,然后将手腕靠近支付终端.
澳大利亚用户:1.
如果您的信用卡或借记卡属于澳大利亚的银行,将智能设备靠近支付终端,进行付款如果您的银行卡发卡行为澳大利亚境外银行,或者您希望使用非默认卡付款,请完成上述步骤(1-3).
2.
收到提示后,输入4位的智能设备PIN码.
3.
如果购物金额超过100澳元,请按支付终端上的指示操作.
如果提示输入PIN码,请输入您卡片的PIN码(不是智能设备的PIN码).
38付款成功后,智能设备会振动,屏幕上显示确认消息.
如果支付终端无法识别FitbitPay,请确保智能设备正面靠近读卡器,让收银员知道您正在使用感应式付款.
为增加安全性,您必须将Charge3佩戴在手腕上才能使用FitbitPay.
如需了解更多信息,请访问help.
fitbit.
com.
更改默认银行卡1.
从Fitbit应用程序的"今日"选项卡,轻击您的个人资料图片>Charge3板块.
2.
轻击钱包板块.
3.
找到您想设置为默认选项的银行卡.
4.
轻击在Charge3上设置为默认.
39天气在您智能设备上的天气应用中,查看当前位置以及其他2个位置的天气情况.
查看天气打开"天气"应用程序以查看当前位置的天气情况.
向左滑动,查看您添加的其他位置的天气.

如果您当前位置的天气不显示,检查您是否打开Fitbit应用程序的位置服务.
如果您更改位置,同步您的智能设备,在天气应用程序中查看您的新位置.
在Fitbit应用程序中选择您的温度单位.
如需了解更多信息,请访问help.
fitbit.
com.
添加或删除城市1.
从Fitbit应用程序的"今日"选项卡,轻击您的个人资料图片>Charge3板块.
2.
轻击应用程序.
3.
轻击天气旁边的齿轮图标.
您可能需要向上滑动查找此应用程序.
4.
轻击添加城市,最多添加2个额外地点,或轻击编辑>X图标删除位置.
请注意:无法删除您的当前位置.
5.
将您的智能设备与Fitbit应用程序同步,查看您智能设备上的更新位置.
40更新、重启和清除了解如何更新、重启和清除Charge3.
重启Charge3如果您无法同步Charge3,或无法连接GPS或无法追踪您的统计数据,您可以重新启动手腕上的智能设备.
在钟面上,滑动至设置并轻击关于>重启设备.
如果智能设备无响应:1.
将充电线插入电脑上的USB端口或获得UL认证的USB墙壁充电器内.
2.
将充电线的另一端固定在智能设备背面的端口.
充电线上的插针必须与端口牢固地锁在一起.

3.
按住您的智能设备上的按钮8秒.
松开按钮.
当您看到笑脸,且智能设备振动时,智能设备已重新启动.
重启智能设备会重新启动设备,但不会删除任何数据.
在Charge3设备背面有一个小孔(高度计传感器).
请勿试图通过往孔里插入任何物体重启设备,如回形针等,这样做会损坏您的Charge3.
清除Charge3如果您想将Charge3给其他人或希望退还,请先清除您的个人数据:打开Charge3的"设置"应用程序>关于>清除用户数据.
更新Charge3更新您的智能设备,获取最新的增强功能和产品更新.
当有可用更新时,Fitbit应用程序中会显示一条通知.
开始更新时,Charge3和Fitbit应用程序会显示进度条,直到升级完成.
更新过程中请将您的智能设备与手机放在一起.

请注意:Charge3的更新需花费几分钟,需要电池有足够的电量.
我们建议您在开始更新前将智能设备插入充电器.
如需了解更多信息,请访问help.
fitbit.
com.
41故障排除如果Charge3无法正常工作,请参阅下面的故障排除步骤.
请访问help.
fitbit.
com,了解更多信息.
心率信号丢失Charge3可在锻炼期间或全天持续监测您的心率.
如果智能设备上的心率传感器难以检测到信号,则会出现虚线.
如果您的设备未检测到心率信号,请首先确保在设备的"设置"应用中启用了心率追踪功能.
接下来,通过将智能设备在手腕向上或向下移动,或者拉紧或放松腕带,确保正确佩戴.
Charge3应与皮肤接触.
保持您的手臂静止平放一会儿后,您可以再次看到心率.
如需了解更多信息,请访问help.
fitbit.
com.
GPS信号丢失环境因素包括高层建筑、茂密的森林、陡峭的山丘,甚至浓密的云层都可能会干扰您手机连接GPS卫星的能力.
如果您的手机在运动过程中搜索GPS信号,屏幕顶部则会显示"正在连接".
为获得最佳使用效果,请等待您的手机找到信号后再开始锻炼.
42其他问题如果您遇到以下任何问题,请重启设备:无法同步轻击、滑动或按下按钮时无响应无法追踪步数或其他数据请参阅"重启Charge3"(第40页),了解重启智能设备的说明.
有关更多信息或联系客户支持,请访问help.
fitbit.
com.
43一般信息和规格传感器FitbitCharge3包含如下传感器和电机:MEMS3轴加速计(追踪记录运动方式)一个高度计,用于追踪高度变化一个光学心率智能设备一个振动电机材料Charge3外壳和带扣由阳极电镀铝制成.
由于所有阳极电镀铝中会含有微量的镍,可能会导致对镍过敏的用户产生过敏反应,所有Fitbit产品中的镍含量均符合欧盟严格的镍释放指令.
Charge3经典腕带采用柔软、耐用的弹性材料制造,这种材料与很多运动手表使用的材料类似.

无线技术Charge3包含一个蓝牙4.
0无线电收发机;装有FitbitPay的智能设备包含一个NFC芯片.
触觉反馈Charge3配备一个振动电机,用于闹钟、目标、通知和提醒.
电池Charge3配备一块可充电锂电池.
内存Charge3可存储您的数据,包括每日统计数据、睡眠信息和运动历史记录,为期7天.
同步智能设备和Fitbit应用程序,可访问您的历史数据.
确保已打开全天同步选项.
显示屏Charge3具有OLED显示屏.
44腕带尺寸腕带尺寸如下所示.
请注意:单独销售的配件腕带可能会略有差异.
小码腕带适合周长为5.
5-7.
1英寸(140-180毫米)的手腕大码腕带适合周长为7.
1-8.
7英寸(180-220毫米)的手腕环境条件工作温度14°至113°F(-10°至45°C)非工作温度-4°至14°F(-20°至-10°C)113°至140°F(45°至60°C)最大工作高度9,144米(30,000英尺)了解更多如要了解有关智能设备的更多信息,如何追踪您在Fitbit应用程序中的进度,以及如何使用FitbitPremium建立健康的习惯,请访问help.
fitbit.
com.
退货政策和保修访问fitbit.
com/legal/returns-and-warranty查看保修信息以及fitbit.
com退货政策.
45法规及安全注意事项用户须知:您也可以在自己的设备上查看特定地区的监管内容.
查看内容:设置>关于>监管信息美国:联邦通讯协会(FCC)声明ModelFB409:FCCID:XRAFB409ModelFB410FCCID:XRAFB410NoticetotheUser:TheFCCIDcanalsobeviewedonyourdevice.
Toviewthecontent:Settings>About>RegulatoryInfoThisdevicecomplieswithPart15oftheFCCRules.
Operationissubjecttothefollowingtwoconditions:1.
Thisdevicemaynotcauseharmfulinterferenceand2.
Thisdevicemustacceptanyinterference,includinginterferencethatmaycauseundesiredoperationofthedevice.
FCCWarningChangesormodificationsnotexpresslyapprovedbythepartyresponsibleforcompliancecouldvoidtheuser'sauthoritytooperatetheequipment.
Note:ThisequipmenthasbeentestedandfoundtocomplywiththelimitsforaClassBdigitaldevice,pursuanttopart15oftheFCCRules.
Theselimitsaredesignedtoprovidereasonableprotectionagainstharmfulinterferenceinaresidentialinstallation.
Thisequipmentgenerates,usesandcanradiateradiofrequencyenergyand,ifnotinstalledandusedinaccordancewiththeinstructions,maycauseharmfulinterferencetoradiocommunications.
However,thereisnoguaranteethatinterferencewillnotoccurinaparticularinstallation.
Ifthisequipmentdoescauseharmfulinterferencetoradioortelevisionreception,whichcanbedeterminedbyturningtheequipmentoffandon,theuserisencouragedtotrytocorrecttheinterferencebyoneormoreofthefollowingmeasures:46Reorientorrelocatethereceivingantenna.
Increasetheseparationbetweentheequipmentandreceiver.
Connecttheequipmentintoanoutletonacircuitdifferentfromthattowhichthereceiverisconnected.
Consultthedealeroranexperiencedradio/TVtechnicianforhelp.
ThisdevicemeetstheFCCandICrequirementsforRFexposureinpublicoruncontrolledenvironments.
加拿大:加拿大工业部(IC)声明Model/ModèleFB409IC:8542A-FB409Model/ModèleFB410IC:8542A-FB410NoticetotheUser:TheICIDcanalsobeviewedonyourdevice.
Toviewthecontent:Settings>About>RegulatoryInfoAvisàl'utilisateur:L'IDdel'ICpeutégalementêtreconsultésurvotreappareil.
Pourvoirlecontenu:Paramètres>propos>InformationsréglementairesThisdevicemeetstheICrequirementsforRFexposureinpublicoruncontrolledenvironments.
CetappareilestconformeauxconditionsdelaICenmatièredeRFdansdesenvironnementspublicsouincontrléeICNoticetoUsersEnglish/FrenchinaccordancewithcurrentissueofRSSGEN:ThisdevicecomplieswithIndustryCanadalicenseexemptRSSstandard(s).
Operationissubjecttothefollowingtwoconditions:1.
thisdevicemaynotcauseinterference,and2.
thisdevicemustacceptanyinterference,includinginterferencethatmaycauseundesiredoperationofthedevice.
CetappareilestconformeavecIndustrieCanadaRSSstandardexemptsdelicence(s).
SonutilisationestsoumiseàLesdeuxconditionssuivantes:1.
cetappareilnepeutpasprovoquerd'interférenceset2.
cetappareildoitaccepterTouteinterférence,ycomprislesinterférencesquipeuventcauserunmauvaisfonctionnementdudispositif47欧盟(EU)ModelsFB409andFB410SimplifiedEUDeclarationofConformityHereby,Fitbit,Inc.
declaresthattheradioequipmenttypeModelFB410isincompliancewithDirective2014/53/EU.
ThefulltextoftheEUdeclarationofconformityisavailableatthefollowinginternetaddress:www.
fitbit.
com/safetyVereinfachteEU-KonformittserklrungFitbit,Inc.
erklrthiermit,dassdieFunkgerttypenModellFB410dieRichtlinie2014/53/EUerfüllen.
DervollstndigeWortlautderEU-KonformittserklrungenkannunterfolgenderInternetadresseabgerufenwerden:www.
fitbit.
com/safetyDeclaraciónUEdeConformidadsimplificadaPorlapresente,Fitbit,Inc.
declaraqueeltipodedispositivoderadioModeloFB410cumpleconlaDirectiva2014/53/UE.
EltextocompletodeladeclaracióndeconformidaddelaUEestádisponibleenlasiguientedireccióndeInternet:www.
fitbit.
com/safetyDéclarationUEdeconformitésimplifiéeFitbit,Inc.
déclareparlaprésentequelesmodèlesd'appareilsradioFB410sontconformesàlaDirective2014/53/UE.
LesdéclarationsUEdeconformitésontdisponiblesdansleurintégralitésurlesitesuivant:www.
fitbit.
com/safetyDichiarazionediconformitàUEsemplificataFitbit,Inc.
dichiaracheiltipodiapparecchiaturaradioModelloFB410èconformeallaDirettiva2014/53/UE.
IltestocompletodelladichiarazionediconformitàUEèdisponibilealseguenteindirizzoInternet:www.
fitbit.
com/safety48关税同盟ModelFB409andFB410阿根廷ModelFB409:C-22260ModelFB410:C-22264澳大利亚和新西兰ModelFB409andFB41049白俄罗斯ModelFB409andFB410中国ModelFB410NoticetotheUser:Regulatorycontentcanalsobeviewedonyourdevice.
Instructionstoviewcontentfromyourmenu:Settings>About>RegulatoryInfoCMIITID:2018DJ3954ChinaRoHS部件名称PartName有毒和危险品ToxicandHazardousSubstancesorElementsModelFB410铅(Pb)水银(Hg)镉(Cd)六价铬(Cr(VI))多溴化苯(PBB)多溴化二苯醚(PBDE)表带和表扣(StrapandBuckle)OOOOOO电子(Electronics)--OOOOO电池(Battery)OOOOOO充电线(ChargingCable)OOOOOO本表格依据SJ/T11364的规定编制O=表示该有害物质在该部件所有均质材料中的含量均在GB/T26572规定的限量要求以下(indicatesthatthecontentofthetoxicandhazardoussubstanceinalltheHomogeneousMaterialsofthepartisbelowtheconcentrationlimitrequirementasdescribedinGB/T26572).
50ChinaRoHS部件名称PartName有毒和危险品ToxicandHazardousSubstancesorElementsModelFB410铅(Pb)水银(Hg)镉(Cd)六价铬(Cr(VI))多溴化苯(PBB)多溴化二苯醚(PBDE)X=表示该有害物质至少在该部件的某一均质材料中的含量超出GB/T26572规定的限量要求(indicatesthatthecontentofthetoxicandhazardoussubstanceinatleastoneHomogeneousMaterialofthepartexceedstheconcentrationlimitrequirementasdescribedinGB/T26572).
印度ModelFB410NoticetotheUser:Regulatorycontentforthisregioncanalsobeviewedonyourdevice.
Toviewthecontent:Settings>About>RegulatoryInfo印度尼西亚ModelFB41056621/SDPPI/20183788以色列ModelFB40951-64667.
ModelFB41051-6466851.
日本ModelFB410NoticetotheUser:Regulatorycontentforthisregioncanalsobeviewedonyourdevice.
Toviewthecontent:Settings>About>RegulatoryInfo墨西哥ModelFB409andFB410Laoperacióndeesteequipoestásujetaalassiguientesdoscondiciones:1.
Esposiblequeesteequipoodispositivonocauseinterferenciaperjudicialy2.
Esteequipoodispositivodebeaceptarcualquierinterferencia,incluyendolaquepuedacausarsuoperaciónnodeseada摩洛哥ModelFB409AGREEPARL'ANRTMAROCNumérod'agrément:MR16934ANRT2018Dated'agrément:28/06/2018ModelFB410AGREEPARL'ANRTMAROCNumérod'agrément:MR16935ANRT2018Dated'agrément:28/06/201852尼日利亚ModelFB409andFB410ConnectionanduseofthiscommunicationsequipmentispermittedbytheNigerianCommunicationsCommission.
阿曼ModelNameFB409OMAN-TRA/TA-R/5771/18D100428ModelFB410OMAN-TRA/TA-R/5773/18D100428巴基斯坦ModelFB410TACNo.
:9.
6090/2018Model:FB410SerialNo:RefertoretailboxYearofManufacture:2018菲律宾ModelFB41053塞尔维亚ModelFB409andFB410И00516И00518韩国朝鲜ModelFB410B():EMC(B),.
54台湾ModelFB410注意!
依據低功率電波輻射性電機管理辦法第十二條經型式認證合格之低功率射頻電機,非經許可,公司、商號或使用者均不得擅自變更頻率、加大功率或變更原設計之特性及功能第十四條低功率射頻電機之使用不得影響飛航安全及干擾合法通信;經發現有干擾現象時,應立即停用,並改善至無干擾時方得繼續使用.
前項合法通信,指依電信法規定作業之無線電通信.
低功率射頻電機須忍受合法通信或工業、科學及醫療用電波輻射性電機設備之干擾.