极限突破人的极限能突破到什么境界？

如何突破自己的极限？？？

有对于人类运动成绩有无极限或世界纪录有无极限，英国牛津大学体育生理学家爱德华的解释是：现在稍有常识的人都知道，如今男子100米跑绝对不可能创造6秒的成绩，更不用说5秒或4秒了。

但是，100年后能不能呢？如果100年后不行，1000年后行不行？1000年不行，那么1万年后呢？这样一直问下去，说“有极限”恐怕就得慎重考虑了。

谁能断言一个纪录在1万年后还不可能被打破呢？如此看来，“极限论”就是错误的。

　　但是，反过来说，谁能断言在遥远的未来，人类的体育成绩可以达到100米只用1秒的成绩或纪录。

这种不可思议的成绩，退一万步讲，即使是可以实现的，那么，100米只用0.5秒可不可能？再由此问下去，“无极限论”似乎也站不住脚了。

那么，人类运动有无极限或人类的体育成绩的绝对世界纪录是否存在？爱德华断言，这将是一场永无尽头的争论，会时起时伏地延续下去。

　　现在我们不考虑爱德华的断言，只考虑一个简单的问题——人类的运动成绩会不会不断地被突破？也许，这是大多数人都会回答的问题。

因为，只要通过改善人类自身的体能和外在的运动环境，就可以把许多不可能的极限一点点地打破或突破。

如今，人类在体能方面也许已走到了尽头，但改善运动环境，包括把科技手段渗透到体育运动的方方面面，如改进体育器械、装备，利用人体和动物工程原理改进运动方式和姿势等，就可以把过去不太可能的纪录刷新和打破。

有什么方法可以最快速度的突破极限？

我告诉你 天天跳蛙跳. 是那种立定跳连起来那种` 30米的距离一天跳40组 来回一组 上午20组 下午20组` 3000米冲刺跑 用你最快的述度顶下来` 不要述度慢了` 上午跑5个`3000米 下午跑3个3000米` 晚上要记得放松` 坚持到你觉得这些对你很轻松 那你就突破你以前的极限了` 记得一定要坚持` 这是很苦的` 我是运动员 还是比较了解这个` 如果你相信我的话 你可以试一下` 如果你有什么事` 可以问下我` 你 也跑过10000米啊 那你是运动员么？ 业余还是专业的？

人的极限能突破到什么境界？

所谓人体极限就是人体承受各种打击的最大限度，这种打击包括意外伤害、疲劳、饥饿、干渴、酷热、严寒、缺氧和疼痛等多种因素。

探讨极限问题，就必须超越极限，超越极限就意味着死亡，因此，人们只会去挑战极限，谁也不敢去超越人体的极限。

尽管如此，科学家们也一直在探索人体的极限，取得了一些参考的数据： 饮食：人如果不吃饭，不喝水，只能生存5天左右；如果不喝水，只吃饭，可以活1～2周左右；而不吃饭，只喝水，则可以生存40～50天，说明水是人生存中最重要的物质。

失血：我们知道，人体意外伤害危及生命主要是由于急性失血和疼痛所致。

人体约有4000～5000毫升血液，相当于一开水瓶的容量，如果急性失血达30%以上，即1000毫升以上就可能达到人体代偿的极限，而危及人的生命了。

至于疼痛则由于各人对疼痛的耐受性不同，而难以定出一个极限来。

睡眠：长时间的不睡觉会产生什么样的结果呢？1966年日本学者对一个23岁的男性进行禁眠试验，结果是101小时8分30秒并没有出现身体的变化，而且食欲旺盛，体重还增加了1.5公斤，但出现了错觉和幻视等精神活动能力的降低。

人体极限无限量吗？这可能永远是一个谜，但在应急状态下，人体的极限是可以延伸的，如：前苏联有发生过一件不可思义的事情，一位妇女遇到一只饿狼，在紧急关头她不知从哪里来的力量，从恶狼的口中抓出狼的舌头，最后将狼打死。

人体极限男女有别:女性的生理耐受力比男性强，在遭受同等的打击，如：疾病、饥饿和疲劳等，女性的耐受能力要比男性强。

这一方面与女性体内的激素有关，另一方面与女性体内的脂肪较多有关。

由此看来，人体的极限之谜，尚不能完全揭开，而且与多种因素有关。

我们要了解人体极限，又不可片面挑战极限，因为，过度劳累、饥饿和寒冷等的刺激是有害健康的，甚至会引起过劳死。