逆境印度男子在新家摆上亡妻蜡像

在逆境中替生命作增值臨床心理學家黃翠虹女士面對逆境,你會選擇怎樣的處理方法你會積極尋求不同的方法去解決問題,還是會選擇以各種方法(例:睡覺、藥物、甚至死)來逃避因逆境所帶來的痛苦根據政府統計處資料顯示,於2002年香港共有1025人死於自殺.
究竟什麼是逆境為什麼有些人會在逆境中輕言放棄,但有些人郤能夠逆境自強呢個案分享陳先生多年前與太太組織了一個小康之家,兩口子雖然偶有爭吵,但總算生活安穩.
可是,經過金融風暴之後,陳先生的生意每況愈下,後來更欠債纍纍,經常遭到財務公司追數.
與此同時,他的婚姻也亮起紅燈.
面對著事業與婚姻的雙重打擊,陳先生的腦海經常浮現自殺的念頭,並曾試過一次企圖自殺.
幸好,他的弟弟及時發覺將他送院.
經此一「逆」,陳先生發覺他年邁的父母及弟妹都非常支持他,他後悔自己曾試過尋死而令雙親擔心.
後來,陳先生積極面對他的問題,他就著負債的問題尋求法律意見,並期望可以重組債務.
可是,經過諮詢後,有關專家認為他的債務龐大,收入不穩,債務實在難以重組,並建議他申請破產.
陳先生內心經過多番的掙扎後申請了破產,並從自僱人士變成受僱人士.
雖然過程是辛苦的,但是,他卻表示「成個人輕左」,因為他不再為著自己的債務困擾,就是不用再為如何籌錢還債及交家用傷透腦筋.
止跌而望回升當我們遇到逆境的時候,我們可能有很多的不甘心,就如我們會不甘心生意失敗、婚姻破裂等而不願於適當的時候離場,以致弄得焦頭爛額.
然而,有時候,希望會於我們以為是絕望的時候出現.
我們懂得適時放手,可能會出現「止跌回升」的情況.
就如陳先生申請了破產,停止了他「蝕本」的生意投資後,處理了自己的情緒問題,便可盼望有東山再起的一日.
發掘生活的多種意義,分散投資另一方面,生活其實包含很多元素,當中包括家庭、友情、愛情、事業/學業、健康等,若我們能分散投資,即使我們失去了其中一項,也還有其他東西可以把持,不致血本無歸.
就像陳先生失去了事業、經濟及愛情,但是,他還有一些很支持他的親人,陪他一起面對困境.
替生命作增值筆者曾遇到不少家長提到家中的幼兒經常「唔輸得」,稍有不順或未能於遊戲中取勝便大發脾氣,究竟問題出在哪裏常聽到一些較年長的人細說以往在戰亂時如何以樹皮充飢云云,相反,在現今的社會中,傭人追着幼兒餵飯的情景可謂屢見不鮮.
所以,現今的孩子「輸唔起」,是否與過於受保護及遇到太少挫折有關究竟逆境是毒藥,還是使人更趨成熟的苦口良藥呢陳先生的經歷讓筆者感到逆境未必一定只會讓人跌到,它也可以使人發現自己內在的潛力,並更珍惜眼前的人和事.
我們經常提到自我增值,為將來作準備,逆境可否說成是替生命增值,為將來可能遇到的挑戰作準備的重要元素