时辰对照表求24时辰对照表

一天的24小时按时辰算，什么时辰分别对应这几点？？？

一天有12个时辰，一个时辰有两个小时，具体12个时辰如下： 1、子时（23时至01时） 夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。

（23:00-1:00）。

中国的十二时辰以子时为首，以23时起至夜1时为子时。

公历零点以前为前一日，零点以后为次日。

鼠在这时间最活跃 ，所以称之为子时。

2、丑时（01时至03时） 丑时又称鸡鸣，荒鸡。

十二时辰的第二个时辰。

（上午1时正至上午3时正）。

古时鸡鸣而起，眛旦（天将明未明之时）而朝。

牛在这时候吃完草，准备耕田，所以称之为丑时。

3、寅时（03时至05时） 寅时，平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。

（凌晨 3 时整至凌晨 5 时整）。

老虎在此时最猛，所以称之为寅时。

4、卯时（05时至07时） 卯时，日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间（5点至7点）。

为古时官署开始办公的时间，故又称点卯。

因为时正值朝暝冉冉东升，故又谓之日出，所以称之为卯时。

5、辰时（07时至09时） 辰时指的是七时至九时，别称食时，又名早时等。

古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（上午 7 时正至上午 9 时正）所以称之为辰时。

6、巳时（09 时至11时） 巳时，又称隅中，是十二时之一，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。

（上午 9 时正至上午11时正）。

蛇在这时候隐蔽在草丛中。

所以称之为巳时。

7、午时（11时至13时） 午时即日中，又名日正、中午等：（上午11时正至下午 1 时正）。

而正午十二时又有平午、平昼、亭午等别称。

如宋苏舜钦《紫阁寺联句诗》：“日光平午见，雾气半天蒸。

”意思是这时候太阳最猛烈，相传这时阳气达到极限，阴气将会产生，而马是阴类动物。

8、未时（13时至15时） 未时，此时太阳蹉跌而下，开始偏西，故又谓之日侧、日映。

也就是午后时间，正是人们小息纳凉休闲时刻。

因为这个时间段也是人一天中，最为舒适的时间。

所以称之为未时。

9、申时（15时至17时） 申时，又称时正，别称哺时、日哺。

晡时是十二时之一，即申时，（即下午 3 时正至下午 5 时正）。

猴子喜欢在这时候啼叫。

所以称之为申时。

10、酉时（17时至19时） 酉时，又称日入，日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。

（下午 5 时正至下午 7 时正）。

这段时间鸡开始归巢。

所以称之为酉时。

11、戌时（19时至21时） 戌时是指19时至21时。

别称黄昏，此时太阳已经落山，天将黑未黑。

天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。

这段时间狗开始守门口。

所以称之为戌时。

12、亥时（21时至23时） 亥时，又称人定，定昏等。

此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。

人定也就是人静。

夜深时分猪正在熟睡。

所以称之为亥时。

参考资料来源：百度百科—时辰

时辰对应的时间点?

子时——夜半， 23时~1时; 丑时——鸡鸣， 1时~3时; 寅时——平旦， 3时~5时; 卯时——日出， 5时~7时 ; 辰时——食叶， 7时~9时; 巳时——隅中， 9时~11时; 午时——日中，11时~13时; 未时——日映，13时~15时; 申时——哺时，15时~17时; 酉时——日入，17时~19时; 戌时——黄昏，19时~21时; 亥时——人定，21时~23时.

一天12个时辰排列表

一个时辰相当于现在2个小时，一天十二个时辰划分如下： 一、【子时】夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。

（北京时间23时至01时）。

? 二、【丑时】鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。

（北京时间01时至03时）。

? 三、【寅时】平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。

（北京时间03时至05时）。

? 四、【卯时】日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。

（北京时间05时至07时）。

? 五、【辰时】食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（北京时间07时至09时）。

? 六、【巳时】隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。

（北京时间09 时至11时）。

? 七、【午时】日中，又名日正、中午等：（北京时间11时至13时）。

? 八、【未时】日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。

（北京时间13时至15时）。

? 九、【申时】哺时，又名日铺、夕食等：（北京时间15食至17时）。

? 十、【酉时】日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。

（北京时间17是至19时）。

? 十一、【戌时】黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。

天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。

（北京时间19时至21时）。

? 十二、【亥时】人定，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。

人定也就是人静。

（北京时间21时至23时）。

? 扩展资料： 时辰是中国传统的计时单位，中国古代把一昼夜平分为十二段，每段叫做一个时辰，合现在的两小时，十二个时辰分别以地支为名称，从半夜起算，半夜十一点到一点是子时，中午十一点到一点是午时。

古代还总结出了一首时辰养生歌，如下： 寅时天亮便起身，喝杯开水楼下行； 定时如厕轻如许，卯时晨练最宜人； 辰时看书戏幼孙，巳时入厨当灶君； 午时进餐酒少饮，未时午休要抓紧； 申时读报写诗文，酉时户外看流云； 戌时央视新闻到，闭目聆听好养神； 亥时过半快洗漱，子时梦中入画屏； 丑时小解一时醒，轻摩“三丹”气血盈； 脉络通畅心如水，一觉睡到金鸡鸣。

１２个时辰，如何排序?

十二个时辰：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，两个小时为一时辰。

古代劳动人民把一昼夜划分成十二个时段，每一个时段叫一个时辰。

十二时辰既可以指一天，也可以指任何一个时辰。

十二时辰是古代中国劳动人民根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的。

十二时辰制。

西周时就已使用。

汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。

又用十二地支来表示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，依次递推。

扩展资料 子时 子夜11—凌晨1时，胆经当令。

这段时间正是中医养生中特别强调的“子觉”时间。

《黄帝内经》里，“凡是十一藏取决于胆”讲的就是人体内有11个脏器都依赖胆经的功能支持，因此要有足够优质的睡眠以保胆经获得充足的能量。

丑时 凌晨1时—3时，为肝经当令。

静心养气是最好的保肝方法。

要特别指出的是，某些年轻一族如在这个时间喝酒、看电视，将会对肝造成极大的损伤。

寅时 凌晨3时—5时，肺经当令。

人的气血在夜里3～5点（寅时）开始通过肺经，如果此时若出现胸部满闷，咳嗽，气喘，锁骨上窝痛，心胸烦满，小便频数，肩背、上肢前边外侧发冷，麻木酸痛等症。

可能是我们的肺有问题了。

可在此时对肺经按摩少商、列缺穴（少商穴位于拇指桡侧距指甲角1分许，经常按摩少商穴可以调节肺的功能，促进肺清除燥热；列缺穴位两手虎口张开，垂直交叉，食指压在所取穴位侧的桡骨茎突上，当食指尖端到达之处，于赤白肉际，有一凹陷，即是列缺穴） 卯时 早晨5—7时，大肠经当令。

此时要养成排便的习惯。

起床后宜先喝杯温开水，然后去卫生间把一天积攒下来的废物排出体外。

晨起一杯温水，可稀释血液，有防止血栓形成的作用。

口角常出现溃烂的人，可以刺激大肠经上的穴位如合谷穴以改善症状。

辰时 上午7—9时，胃经当令。

胃经是多气多血的经脉，此时，人体阳气旺盛的时候，此时吃饭最易消化，应进食早餐，早餐宜食五谷类主食，不宜荤腥。

一般来说，起床后活动30分钟再吃早餐最为适宜，早餐应该享用热稀饭、热燕麦粥、热豆花、热豆浆和芝麻糊等，再配着少量蔬菜、面包、水果等，，它对我们营养的来源、体力、精力的供输十分重要。

让我们有充沛的活力，来应付一整天的工作。

此时消化不好、面黄、脸部和前额生疮、口唇不红润、精力不足的人可以按压足三里，此时按摩足三里可是女性养颜的最佳养生方法。

足三里在小腿的外侧，弯腿的时候，把手指并拢放在膝盖下，小腿骨外侧的一横指处即是。

巳时 上午9—11时，脾经当令。

中医认为脾主运化，为后天之本，对于维持消化功能及将食物化为气血起着重要的作用。

如果脾经出现问题，会出现腹胀、便溏、下痢、胃脘痛、嗳气、呕吐、泄泻、便秘身重无力等。

此外，舌根强痛，下肢内侧肿胀等均显示脾经失调。

此时可以只要刺激经上大都、太白穴等穴位，就能改善这些不适的症状。

大都穴在足内侧缘，当足大趾本节前下方赤白肉际凹陷处；太白穴位于足内侧缘，当足大趾本节后下方赤白肉际凹陷处。

午时 上午11时—午后1时，心经当令。

心经的养生之道是尽量减轻心脏负担，避免心脏过度兴奋，此时可以吃午饭、睡午觉，一般来说休息30分钟就可以了，茶、咖啡、酒等应适可而止。

未时 午后1—3时，小肠经当令。

所以应在午时1点前用餐，这样才能在小肠功能最旺盛的时候把营养物资充分吸收和分配。

心与小肠相表里，加之小肠经巡行肩颈部，再从胳膊到小手指内，所以出现肩颈部不适，可以按压小肠经上的前谷、后溪穴。

前谷穴位于手掌尺侧，微握拳，小指本节（第5掌指关节）下，掌指横纹头赤白肉际处；后溪穴在手掌尺侧，微握拳，第5掌指关节，掌横纹头赤白肉际处。

申时 午后3—5时，膀胱经当令。

此时宜多饮水，不憋尿。

若此时出现腰背痛、脑后头痛、足跟痛、尿急、尿频或夜尿多时，可按压膀胱上委中、承山穴。

委中穴在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间；承山穴位于小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。

酉时 午后5—7时，肾经当令。

此时是预防肾病的最佳时期、也是肾虚者补肾的最好时机。

要再喝一杯水，按压涌泉、太溪、关元穴。

涌泉穴在脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处，太溪穴在位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，长按人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。

戌时 晚7—9时，心包经当令。

此时应准备睡眠，睡前要静心养气，用冷水洗脸、温水刷牙、热水洗脚，睡宜采取右侧卧位。

给自己创造一个准备安然入睡的条件。

这个时候最好的运动就是散步，也可练手指操。

心包经沿着胳膊前臂一直到中指，所以如果出现中指发麻、心痛，心悸，胸痛，胃痛，呕吐，呃逆，失眠，可以按压劳宫、内关、曲泽穴，劳宫穴位于手掌心，第2掌骨与第3掌骨之间偏第3掌骨，握拳屈指时中指尖处；内关穴位于腕横纹上展2寸，掌长肌肌腱与桡侧腕屈肌肌腱之间。

曲泽穴位于人体的肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。

亥时 晚9—11时，为三焦经当令。

“亥”字在古文中是生命重新孕育的意思，所以你要想让身体有一个好的起点，就要从此刻拥有好的睡眠开始。

对老年人而言，可能存在睡眠困难问题，但不管采取什么方式，尽量在晚上11点半前进入睡眠状态。

参考资料：百度百科-时辰 参考资料：人民网-什么时辰该做什么事？这张《十二时辰养生表》送给你

求24时辰对照表

二十四时辰时刻表如下；子时晚23点到凌晨1点、丑时凌晨1点到3点、寅时凌晨3点到凌晨5点、卯时凌晨5点到早上7点、辰时早上7点到9点、已时上午9点到中午11点、午时向午11点到中午13点、未时下午13点到15点、申时下午15点到17点、转页