脊柱小学四年级健康教材(试用稿)

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健康教育

小学四年级

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第一课 心脏的功能和保健

心脏是个强壮的不知疲倦努力工作的肌肉泵。它是人类维持生命必不可少的重要的

健健的心脏风波

健健是班上最热爱体育运动的同学。一天健健跟同学踢球回到教室后觉得自己除了汗流浃背、呼吸加快之外心脏还使劲“怦怦怦”的跳感觉都要从胸口跳出来似的。健健很害怕于是康康扶着健健来到学校医务室。医生诊断后说 “健健是由于剧烈运动造成的心跳加快休息一会儿就没事了。积极参加适量的体育运动有利于增强心脏功能促进身体正常的代谢对身体有益但是过度的运动会加重心脏负荷对身体反而是有害的所以你们以后需避免过于剧烈的运动。”

想一想

1 、心脏位于我们人体什么位置它究竟有什么样的作用

2、我们该怎样保护自己的心脏

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1 、想想可以通过那些方法测量自己的心跳和体温

2、测量一下在平静得时候你的心跳是每分钟是多少次

 10岁左右的孩子在平静状态下平均每分钟心脏跳动70-90次。但人心率的变化还与吃饭、运动、情绪、睡眠、发热等多种因素有关。 

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第二课 保护脊柱

脊柱是人体的支柱是支撑生命的大梁它与我们的健康息息相

我们的脊柱

坐有坐相、站有站相

最近学校举行了一次体检。班里有个叫乔乔的男孩子被检查出脊柱异常弯曲而且视力也下降了需要佩带眼镜。我们一起里看看乔乔平时是否做到了坐有坐相站有站相。

作图要求图为“乔乔——男孩”的一些不正确的坐立行姿势

说一说

1、 乔乔的脊柱为什么会异常弯曲呢

2、异常弯曲的脊柱对我们生长发育有什么影响

脊柱弯曲是出生后逐步形成的儿童如果长期坐、立、行姿势不正确或者是长期负重不平衡就会发生姿势性脊柱弯曲异常使脊柱前后弯或者侧弯。脊柱异常弯曲畸形不仅影响体态的健美而且还会影响人体心肺等重要内脏器官的发育有脊柱弯曲畸形的青少年他们的活动力往往受到限制容易疲劳肺活量减小心血管功能和血液循环受到妨碍因此对青少年来说都应从小注意保持正确的姿势 以利长好身体。

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第三课 预防龋齿

我国人群中约有40%60%的人患有龋病儿童患龋率更高达70%以上 因此人人都必须重视龋病的预防。

洁白的门牙上有一个“黑洞”。这个“黑洞”不仅让小艾不敢露齿、没了笑容而且有时候吃了冷、热、酸得食物后就疼得小艾睡不了觉。

康康为什么会长龋齿我们一起来帮她找找原因吧

什么是龋齿

“龋齿”俗称“虫牙”、 “蛀牙”是青少年中最常见的一种牙病。造成龋齿的原因是多方面的并不是被虫子咬的而是牙齿经常被酸腐蚀的结果牙釉质受到腐蚀、变软、变色 以至逐渐发展为实质缺损而使牙齿形成龋洞这样就更容易积存食物繁殖细菌使龋洞越来越大。未经治疗的龋洞不会自愈最终结果是牙齿丧失。因此被

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酸腐蚀成为龋洞的牙齿就叫龋齿。

若出现龋齿遇到冷、热、酸等刺激后就会感到酸疼严重时可引起持续疼痛影响学习、睡眠和吃食物还可能引起牙髓病变使牙髓坏死。如果不及时治疗修复会使牙床的骨牙槽骨发炎骨发炎后又容易使病菌和毒素进入血液就会导致败血症的发生。

说明这个板块需要进行美术处理

健健没有龋齿的奥秘

说明把图中的“牙宝宝”换成“健健”大概要表达的意思就是这个只是要换成其他的图来表示

牙齿虽然藏于嘴里但它每天为我们扮演了很重要的角色。大家若跟健健一样养成良好的生活习惯都能拥有一口洁白的好牙哟

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