网络依赖症求一篇英语作文，不要百度的，题目你对网络依赖症的看法，字数不低于一百二十字，谢谢

为什么网络总是断流

网站线路不稳定。

确保线路连接正确，不同的话音分离器的连接方法有所不同，请务必按照说明书指引正确连接。

同时确保线路通讯质量良好没有被干扰，没有连接其它会造成线路干扰的设备，例如电话分机，传真机等。

并检查接线盒和水晶头有没有接触不良以及是否与其它电线串绕在一起。

有用的信号被嘈杂的杂散信号所掩盖没，使收信之路不能在嘈杂的信号里正确提取到有用的信号，判断电路就无法对码元进行正确的判断，就会产生丢包，严重的丢包就是延迟产生的原因，严重的延迟就会就是掉线，使用杂音计或电平表测量杂音电平是否在允许范围内?。

现代人手机依赖症有哪些信号？

　　

　　

　　现代的我们基本上是每个人一个手机，每天不管是工作还是休息的时候都是手机不离身，其实很多的过分的依赖手机，难免就会带来一定的不好的影响。

那您知道手机依赖症的症状有哪些吗?您知道手机依赖症的危害吗?

　　

　　手机依赖症的症状

　　

　　在以前就有人研究过手机的使用情况中发现，美国每人每天使用手机的时间平均大概都在五个小时以上。

过度的依赖手机是有害健康，可能您就患上了手机依赖症。

　　

　　手机上瘾有害健康，为此，美国《赫芬顿邮报》载文，盘点出“手机依赖症的15个信号”，如果你有超过一半的症状，说明有潜在的手机瘾。

　　

　　1.视力模糊

　　长时间盯着手机屏幕容易导致视力模糊和干眼症。

　　

　　2.没有安全感

　　发现自己的手机不在身边的，就会不自觉的焦虑起来，并且感觉没有它都不知道该做什么，该往哪里去，生活都没了色彩。

　　

　　3.频繁发短信

　　无论工作还是闲暇时，总爱使用手机频繁收发电子邮件或短信，甚至给近在身边的人发。

　　

　　4.头痛

　　长时间使用手机会引起头痛、疲劳乏力，甚至会导致“老痴”(短时记忆丧失等)。

　　

　　5.方向感差

　　还有很多的人基本上是到任何一个地方都离不开地图定位，不会记路。

　　

　　6.手机放枕边

　　通过相关的研究还发现，经常性把自己的手机放在离自己的身体很近的地方，是非常的容易让您入睡困难的，这样就会影响您的睡眠质量，从而影响工作质量。

　　

　　7.总听见手机振动声

　　手机明明静音，有时甚至压根没带手机，却感觉它仿佛在响或振动，这就说明你已经因沉迷于手机而产生幻觉了。

　　

　　8.上厕所带着手机

　　无论是上厕所还是进卧室，手机24小时不离身。

　　

　　9.拇指病

　　长时间使用手机上网或发短信等，手指就会痉挛疼痛，医学上称为拇指腱鞘炎。

　　

　　10.拍照晒美食

　　吃饭之前，必须先拍照上网与好友共享美食图片。

　　

　　11.不喜欢眼神交流

　　总爱使用手机会导致人与人之间的眼神接触减少，甚至与他人目光接触时产生异样感。

　　

　　12.与亲朋聚会减少

　　与亲朋3个月没聊天，只是通过社交网站了解对方一切情况。

　　

　　13.记不住电话号码

　　依赖手机的存储功能，当电话没电或不在身边时，记不清熟人的电话号码。

　　

　　14.走路也在玩手机

　　边玩手机边开车、工作或者走路等，容易忽视身边事物，导致意外，甚至会丧命。

　　

　　15.弯腰驼背

　　长时间使用手机的坏习惯容易导致弓腰驼背等不良姿势。

　　

　　手机依赖症的危害

　　

　　影响新陈代谢

　　智能手机的功能异常丰富，原本应该是睡觉的时间，但很多人可能玩兴正浓，还在不停地刷微博、微信聊天、手机QQ等网络活动，打乱了正常的生活规律，导致第二天精神萎靡。

　　有研究显示在床上使用1个多小时手机等会发光的电子产品，会阻碍人体生成褪黑素，生理周期将受到影响，并使睡眠处于浅状态。

人体生物钟长期被打乱，则会影响新陈代谢、情绪、免疫力，导致疾病多发。

　　

　　容易忽略疲劳感

　　人们在玩手机的过程中往往忽略了身体的疲劳感，事实上，长时间盯着手机屏幕会造成眼疲劳;长时间低头使用手机会造成颈部、手臂肌肉疲劳;

　　而长时间过度使用触屏手机，会导致手部关节、肌腱损伤性症状群，包括手指、手腕关节疼痛无力，动作不灵活等，形成所谓的“触屏手”。

-、如何、克服对网络的依赖？

上网成瘾，或者叫网络依赖，表现在：上网时间占据了你的身心；不断增加上网时间和投入程度；无法控制自己的上网冲动；将上网作为解脱痛苦的唯一方法；由于特殊原因不能上网时感到烦躁不安；隐瞒迷恋因特网的程度；面临失学、失业或失去朋友；上网后有所后悔，但第二天仍然忍不住还是要上网；导致睡眠节律紊乱等躯体症状。

它和个体（本人）自己的生活状况有很大的关系。

出现这种情况的个体与他自身的生活经历密切相关，有些情况不是说狠心就能戒断的。

而要戒除对网络的依赖，达到内心平和，首先要做的就是改变个体的生活情况。

一、情况较轻微的，可以依靠自己的毅力和家人、朋友的帮助来克服，较严重的建议做心理咨询。

二、自助的方法：对网络的依赖，多的源于个体的生活经历，而这样的生活经历对个体是负面的经历。

本人并不知道这样的经历是造成网络依

赖的原因。

所以：

1、静下心来想想自己在长期的生活中欠缺的是什么。

比如：家庭关系不良（把网络作为逃避的地方）、寻找倾诉对象（青春期的成长：家人对自己不理解）、寻找情感的寄托对象（性格内向等）、幼年时期受到的负面情感影响（长期与父母分离、特殊事件的打击等）……可能有人会问为什么要这么做。

这是从深层次找出产生网络依赖的原因，比如：你在做一个不好的梦，在梦中你被深深的困扰着。

但是，当你从梦中醒来，知道这只是个梦，那么，你就会正确地认识它，正确地对待它，而不再被困扰。

当你明白了是生活中欠缺的那样东西象梦一样困扰着你，使你迷恋网络。

那么，找到你缺失的，就会逐渐从“梦”中走出来，从对网络的迷恋中走出来。

2、分析自己是怎么走向网络的，在网络上都做了些什么，所做的对自己生活或成长上的社会和现实意义，比较得失。

比如玩网络游戏，这是游戏营运商煞费苦心研制的成果。

游戏里面在客观上涉及了很深的心理诱导内容（人物经验、游戏币、游戏装备等奖励），许多人在游戏里面难以自拔。

但是，有的人在玩游戏玩到很高的等级、游戏人物很强、经历长达数年的游戏时间等情况下，会突然觉得游戏毫无意思。

因为他在失落中才突然想到自己在游戏中得到的和在现实中失去的，二者之间有着巨大的反差。

反思自己走向网络的经历、得失，对根除网络依赖有着不

可低估的作用。

3、找到自己存在的社会和现实的责任：对自己的（生活来源、个人成长、事业发展等）、对家人（家庭）的（供养家人、情感的相互归依、家庭教育等其他责任）、对他人或社会的等。

也就是找到自己在生活中的位置，扮演好自己在各种群体中的角色。

由于那个“梦”的影响，个体或多或少地生活在自己的世界中，往往忽略了自己在现实世界的责任和位置。

所以，我们要直面并勇敢地承担起我们在社会中的责任，相信自己有能力克服遇到的任何困难。

4、发展自己的特长或用较大的精力做好本职工作（学习）。

把用在网络上的时间用在这些方面，同时要看到自己在这些方面取得的每一点成就用来激励自己（很重要）。

每个人都希望自己能得到的是奖励而不是惩罚，就像网络游戏设计的奖励使人陷进去一样，我们也要给自己取得的成就给予奖励，最好是让大家分享你的成就。

开始可能有不好意思的心理，没关系，走出第一步，你就会尝到甜头的。

5、改变上网习惯。

造成网络依赖的一个因素是习惯，你会每到那个时间（情况）就想上网。

就像你每天上班（学）一样，你会不自觉地走那条你走惯了的路。

尝试走另外一条路，你会看到新的风景，得到新的感受。

克制住自己的上网冲动，做点别的事情来分散注意力，每次克服一点，慢慢就会有所收获。

还有就是尽量远离上网的环境。

三、寻求社会支持。

很重要，不要羞于说出自己的问题，说出来大家会理解、支持你的，会给予你帮助的。

具体的方法因人而异，不能细说。

求一篇英语作文，不要百度的，题目你对网络依赖症的看法，字数不低于一百二十字，谢谢

Should we depend on the ? The is the greatest discovery of the 20th century. The has drawn the world closer together, realized countless incredible dreams, and provided modern people with a great many conveniences and a brilliant life. Today, many people simply feel they cannot live without the . Companies and enterprises resort to the for more business opportunities and potential customers home and abroad. Universities and researchers turn to the if they’d seek international cooperation or funding. Common folks like us also rely on the cyber world in various ways, munication, entertainment, banking and shopping. True, the power of the is all strong and there are many negative effects. For example, addicts tend to withdraw to their own fantasy world rather municate with a real person. Children are exposed to online pornography and violence. frauds are an everyday urrence. In view of all this, you are advised to use the with wisdom. Keep it at a safe distance and never lose yourself.