手机等人造篮光也会伤到人的皮肤蓝光对肌肤有害吗？

蓝光为什么会对皮肤造成损伤？

1.蓝光对皮肤是否有积极影响？ 　　众所周知，由LED灯发射的低剂量蓝光有加快皮肤愈合之效，包括促进人造血管增厚、加速新表皮再生功能。同时低剂量蓝光还具有抗微生物作用，可以用来治疗皮肤和指甲的痤疮或真菌感染。但最新研究显示，太阳照射出的蓝光或是手机屏幕蓝光都对我们的皮肤有伤害。 　　2.蓝光对皮肤有哪些损害？ 　　蓝光会引起长达3个月的黑色素沉着，尤其易在表皮颗粒层和更深层皮肤层产生色素沉淀。因为皮肤最外层角质层是干净白皙的，而在表皮最内层基底层可能已经有大片黑色素存在。换句话说，我们更应该保护颗粒层及更深层皮肤免受蓝光的危害。 　　3.蓝光是否会造成皮肤老化？ 　　蓝光和紫外线都是造成皮肤老化的主要原因。蓝光比紫外线具有更长的波长，能够更深地渗入到皮肤造成细胞DNA氧化损伤。目前已有研究证实，蓝光会改变表皮细胞的结构，并且还会减少胶原蛋白和弹性蛋白的产生。 　　4.如何保护皮肤不受蓝光损伤？ 　　首先，可以食用富含维生素A、维生素E、硒、β胡萝卜素等的食物，这些都是天然的抗氧化剂。或是在早上服用如维生素C血清的抗氧化剂，还可以涂抹矿物防晒霜或粉底。其次，可以使用一些具有DNA修复功能的医疗器械(如激光仪，可以用来治疗日光性角化病)，此外，使用激光仪器时切忌要佩戴抗紫外线和蓝光的护目镜。最后，无论是自然的还是人工的，只要是可以照亮我们的光源(如太阳、灯、手机屏幕等)通常都会发射蓝光，所以最好在夜间使用智能手机获平板电脑时开启夜间模式，这样可以有效减少蓝光辐射。

蓝光对肌肤有害吗？

蓝光，特指400-440纳米之间的蓝光，在手机与电脑屏幕的背光中大量存在，具有较强的能量。如果长时间经受该波段蓝光照射，会对视网膜和皮肤造成较大的伤害。一方面会导致眼睛疲劳、干涉，影响视力健康；另一方面也会导致炎症、色素沉淀、色斑雀斑及皮肤松弛等肌肤问题，加速肌肤肤光老化。对于长期面对电脑办公的白领女性来说，防治蓝光危害很有必要。 安~~~婕~~~妤~~~~山~~茶~~~~花~~~~澜~~~光~~~~系~~~~列，能有效对抗室内外环境中蓝光的