美白最好最快的美白方法-牙齿美白最好的方法

最好最快的美白方法:牙齿美白最好的方法

女性们都希望自己的肌肤是雪白的那么美白应该如何养出来呢?吃哪些食物可以轻松拥有白嫩肌肤呢?今天小编为你带来了最好最快的美白方法。

最好最快的美白方法是什么

一、牛奶洗面--对付脸色暗沉

上妆前可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用好多人洗完后脸部立即变得顺滑让上粉更容易。但用牛奶洗面前应用洁面乳先清洗污垢过水之后才用牛奶洗面。

二、六日不化妆--对付不易上妆

经验告诉我们平日不搽粉、偶然才化妆的人较易上粉 因为化妆无论怎样都会阻止皮肤毛孔呼吸让皮肤较易缺水且变得粗糙所以最好6日内乖乖做个普通人涂点口红画画眉毛点缀一下就可以了。

三、专业底妆上妆技巧

首先将化妆棉两层重叠充分浸上保湿化妆水。然后轻拍皮肤表面并有微风拂面之感。此时毛孔紧缩粉底霜黏着效果将较好。脸颊及额头拍打过后附以适量乳液并等待吸收。简单的底妆就做好了。

四、面霜加维生素E--对付皱纹

如果发觉面霜不够滋润可以在面霜中加入少许维生素E油在睡前涂。因为睡觉是皮肤休息的好时机特别容易吸收面霜营养而维生素E有减少皱纹的功效赴约前1晚用最适合不过。

五、保湿面膜上妆前必备--对付皮肤干燥

每天1次敷保湿面膜到第五天皮肤的水分含量应该会变得比较滋润。当然好的保湿面膜非常重要。

六、萝卜汁去暗疮--对付突然出现的暗疮

重要约会前1天生暗疮都算是不幸不过也有紧急处理方法 即未受细菌感染可以用双氧水涂在暗疮上次日红肿情况应可改善。据说用萝卜汁对付暗疮治疗亦很有功效。只要将新鲜萝卜连皮磨成汁敷在患处 15分钟后再用水清洗早晚1次后对暗疮有解毒及分解脂肪作用。

七、柠檬敷眼--对付眼袋

有眼袋了!不要担心只要用柠檬就能帮你回复眼部的平整。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会再给眼睛盖上纱布放上两片柠檬等待5分钟。

轻松吃出美白好肌肤

1、高VC食物

VC是美白祛斑的好东西多吃高VC的食物十分有利于美白。例如番石榴、奇异果、草莓、酸枣、鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。

2、 枸杞

可以用枸杞煮水代茶饮用有利于美白肌肤。将适量的枸杞加入水中煮即可十分简单方便。

3、 冬瓜籽仁

将冬瓜籽仁5克 桔皮6克 桃花12克一起混合后碾为细末饭后用米汤调服 1日3次连服数月面部可变得白嫩而光滑

4、 西瓜籽仁

将西瓜籽仁50克 桂花200克桔皮100克混合后碾成细末饭后用米汤服用每日3次每次一勺服用一个月后面开始变白。

5、黄红色蔬果

红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜如胡萝卜、芒果、红黄西红柿、木瓜、 白薯、南瓜、空心菜等多半含有大量胡萝卜素及其他的植物化学物质有助于抗氧化增强皮肤抵抗力。

6、大豆制品

大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素不仅能帮助对抗老化而且还具有抗氧化能力是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品如豆腐、豆浆(建议不放糖)都是比较好的选择。

7、热可可

巧克力中含有多种丰富的抗氧化物适量摄取对皮肤非常有益。可可纯度愈高的巧克力功效愈好。美国农业部研究发现在所有巧克力产品中可可粉含有最多类黄酮和抗氧化物。 目前市面上可买到没有添加糖及奶粉(精)的100%纯黑可可巧克力粉只要调和热牛奶少加一点红糖就能享受一杯美味香醇的热可可了。

8、茶

美国研究指出喝绿茶可以让日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。几乎未发酵的绿茶里保有最多儿茶素半发酵的乌龙茶次之而全发酵的红茶里则最少。健康人一天可喝24杯茶并依自己身体情况调整或是建议不同茶类换着喝。

9、薏仁粉

加一小匙薏仁粉在约1000cc的水中当饮用水喝不单只对皮肤好对减肥都有神奇的效果这是利用意仁具有利尿的效果可以减少浮肿所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。

10、醋

加入250克黄豆于醋中浸15日后每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。

11、酸奶

酸奶中含多种维他命其中的维他命C能降低黑色素形成令肌肤保持白皙。

12、银耳

不但能令皮肤变得白皙还能帮助排出体内毒素多食无妨。

银耳糖水银耳5朵用水泡发+红枣+百合煮至因而变软变烂为止 出锅后加点冰糖就可以吃了。

13、牛奶

牛奶可是个好东西里面含有丰富的矿物质坚持每天临睡前一杯牛奶这样可以美容还可以助眠哦而且拿牛奶坚持做面膜也是不错的选择我一般都是牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜 即廉价效果又好想要快速美白的姐妹们可是试试看。

14、葡萄籽

葡萄籽也是美白祛斑的好东西哦虽然一般人都很少吃但吃过的MM们说效果不错哦。

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