太极拳chengreng
chengreng 时间:2021-04-11 阅读:()
成人成人成人成人太极拳初级班太极拳初级班太极拳初级班太极拳初级班毛小昭太极拳是一种武术,属于内家拳法.
它以道家的阴阳学说,结合中医的人体理论,指导运动.
长期练习,有显著的养生、保健效果.
正如太极拳的经典《十三式歌诀》所言:"想推用意终何在,益寿延年不老春".
为帮助有兴趣的家长学练太极拳,我愿办一个太极拳初级班如下:内容内容内容内容::::杨氏太极拳传统套路(85式,亦名"杨澄甫定型架")时间时间时间时间::::从下学期开始,每周六(中文学校上课日)10-12点地点地点地点地点::::中文学校计划计划计划计划::::用一学年的时间(约30次)基本掌握杨氏太极拳的动作要领和传统套路(85式)的练法.
为个人继续练习太极拳打下基础.
组织形式组织形式组织形式组织形式::::兴趣第一,自愿参加.
来者不拒,去者不留.
费用费用费用费用::::无目的目的目的目的::::欲天下豪杰延年益寿,不徒作技艺之末也.
注意事项注意事项注意事项注意事项::::衣着宽松,平底鞋,勿饱食(饭后至少一小时),贵在坚持
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