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医药主编:唐荣编辑:张全普984047263@qq.
com102013年5月17日星期五养生提示<<主办:达州日报社协办:达州市卫生局达州市工商局达州食品药监局特刊(第368期)医患热线:2381583众网友"自杀成功"通川区陈先生来电:我之前抽烟,吐血痰并伴有口臭,还经常便秘.
请问是怎么回事市中心医院医生答复:陈先生你好!
根据你的描述,建议首先拍片检查是否有肺结核、肺部肿瘤、支气管扩张伴咯血.
另外注意咽喉炎导致咯血.
建议先到医院检查看看.
本报记者熊廷江慢性自杀标准热传"慢性自杀标准",源自一则关于不健康生活习惯的微博,内容共包括14条标准.
引众网友纷纷转发并热传,对照着具体标准,很多网友表示自己"中枪",而且很多人还中了多"枪".
不少网友自嘲:自杀成功了!
表示要改掉坏习惯,身体才是革命的本钱.
本报讯5月14日下午,达县人民医院举行处方点评会,该院临床科主任、药剂科及医教科参加.
本次点评的处方由药剂科随机抽取每个临床科室的2份归档病历,共计26份病历.
点评会上,先由药剂科逐一介绍每份病历的病史、检查、诊断、病程记录及用药情况,再由每位参会的临床科主任对医嘱进行点评,改变了以往由药剂科及临床药师单独进行处方点评的方式,改由临床科主任、药剂科、医教科共同参与.
处方点评现场气氛热烈,各位临床科主任积极发言,完全从学术角度对每份病历的用药情况进行客观、公正的点评.
邓寿明达县人民医院首次举行大范围处方点评"慢性自杀标准"具体内容:1、晚上12点后睡觉2、不吃早餐3、每天对着电脑14小时以上4、手机24小时开机5、吸烟6、不做定期身体检查7、饮酒过量8、长时间呆在室内9、与人无良好沟通10、缺乏锻炼11、总是上夜班,日夜颠倒12、不卸妆睡觉13、临睡前吃的很饱14、过多抱怨你中了几条坏习惯如何让你"慢性自杀"缺乏体育锻炼:这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病.
不做定期检查:许多疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病.
长时间呆在室内:常年窝在空调房中,"温室人"的自身肌体调节和抗病能力下降.
久坐,不利于血液循环,会引发很多新陈代谢和心血管疾病;坐姿长久固定,也是颈椎、腰椎发病的重要因素.
日夜颠倒:休息不好、睡眠不足、过量饮酒、吸烟、滥用兴奋剂药物等都会造成过度疲劳.
由于过度疲劳而形成的"慢性疲劳综合症",除了易于造成过劳猝死之外,更多的则是由于精神经常处于紧张状态,而导致出现食欲不振、便秘、神经过敏、消化能力减弱、失眠等.
当你在日常生活中,已经有了明显的疲劳感:如早晨不能按时醒来,记忆力下降,想不起朋友的嘱咐或忘掉几小时前发生的事,口苦、无味,想在饭菜中不断增加刺激性的调味品,烟、酒量在不知不觉中增多,头昏、烦躁、易怒,眼睛疲劳、哈欠不断,却又入睡困难、易醒多梦,下肢沉重、总想把腿架在桌椅上等,这些现象说明,在你身体中已经储存了一定数量的疲劳.
我们为什么会有"慢性自杀"的坏习惯尽管人人都在努力让自己的生活更美好,但是从医学的标准看,相当一部分人每天做的实际是在慢慢杀死自己.
与人无良好沟通,及与家人缺少交流:在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增.
从严格的医学角度来讲,压力其实是体内的一种生理反应.
如果高压工作已经成为常态,那你可能:比别人更容易感冒或者患其他疾病,甚至可能是某些类型的癌症.
坏习惯总能以最快的速度带给人们满足感.
比如在消灭一块蛋糕时,愉悦的不仅是味蕾,还有心理.
秀体瘦身咨询公司的体重管理专家金山说:"很多女性爱吃甜食,纯粹是种心理需要,借此缓解焦虑,或想给辛苦工作的自己一点奖励.
因此食物就是一种安慰剂,何况咀嚼和血糖升高,也会带来愉快.
"而另一些坏习惯的安慰效果则更加隐秘.
酒精吸引那些缺乏勇气改变现状的人暂时逃离现实问题;而那些缺乏长期目标或者感觉空虚的人,则可能超级喜爱看电视,成为"沙发中的土豆".
坏习惯会带来很多好处,不然我们不会离不开它.
就算有一天,你明白了它没有任何益处,可已经形成定势,按照习惯的方式生活总是很舒服.
于是,大多数人会听从本能的声音,继续呆在老地方.
要想打破原有的习惯,多少会有些恐惧.
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