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李宁11代跑鞋怎么样

产品介绍 品牌: LI-NING 李宁 款号：ARBJ009-1 鞋码：US 9 色号：荧光亮绿+黑 类别：男鞋 款式：轻量跑鞋 主要材料 面料：织物+合成革 底料：橡胶+EVA+TPU复合底 穿着方式：系带 推荐人群：对速度有追求的跑步爱好者 测评者信息： 跑 龄：3年半 全程PB: 313 月跑量：300KM+ 年 龄：45 体 重：75KG 脚 型：正常足 一 外观设计：打开包装盒，荧光亮绿+黑色的鞋底设计简洁大气 二：鞋面 超轻11代首次搭载全新的酷爽鞋面科技——COOL SHELL. 这项全新的鞋面科技由两部分组成：1，内里的冰纱材料；2，鞋内的空气导流体系。

鞋面采用了热压材料，这种材料与传统的网布、皮革结合的鞋相比，大大减轻了材料本身的重量，而且热压材料制成的鞋面减少了车缝，更因此而减少了磨脚的现象，有效地提升了舒适度。

设计独特的鞋舌镂空结构采用COOL SHELL轻酷透气科技 传统中式窗格冰裂纹样式，在必要区域达成轻量支撑，增大透气面积效果。

二：鞋底 超轻11沿用了超轻10的中底材质，升级了的FoamEVAlite材料更为轻量。

超轻11则采用了镂空式设计，更在中足部分完全挖空了中底，并且添加了专门用来防水的透气膜，解决了下雨天时跑步的渗水问题。

超轻十一采用打孔设计，增加了鞋垫的透气性。

镂空鞋舌、透气鞋垫、镂空中底、镂空大底以及冰纱内里设计，最大程度上对空气进行导流，从而降低了鞋内温度。

后跟部位LI-NING logo反光材料运用，提高了夜跑完全性。

3：室外测试17.56KM.耗时87分钟（2月9号晨、温度2°） 雨花台公园（柏油路、砖路） 上脚第一感觉就是冷，冬天测试一款专为夏季设计的跑鞋确实需要一定勇气，好在南京的气温没有北方那么寒冷，跑了2-3KM左右脚感好了许多。

自打体重维持在75KG左右后，我一直偏向于轻量跑鞋，已经不大适应300+g以上的减震缓冲跑鞋了。

13年我淘汰了两双李宁超轻十，所以对李宁超轻系列的跑鞋算是情有独钟，但是看了超轻十一通透的鞋面用料，一直怀疑这款跑鞋的包裹性，一双鞋的包裹性能对于长距离跑步的舒适性相当重要。

当收紧鞋带能够后鞋面良好的包裹支撑性能立即体现，不过这么通透的鞋面材料个人感觉应该搭配对应颜色的袜子比较合适，因为透过鞋面袜子颜色是一目了然。

正常足的我很快适应超轻十一，经过3km以上的慢跑热身适应后，不知不觉完成了17+km 没有新鞋需要磨合的不适感。

第二次试穿（3月28日下午，温度19°） 随着温度的上升，超轻十一的透气性给你足部带来超干爽的舒适感，李宁超轻系列2005年推出到今年的超轻十一，超轻系列更加注重对敏捷、平衡、灵巧的支持，十年技术沉淀使得超轻系列跑鞋在跑步市场获得了良好的口碑。

球哥跑步入门时间较晚，第一款入手的是超轻九代：轻舟 从此球哥的训练跑鞋都是超轻系列。

超轻十跑鞋消耗了两双后又入手一双超轻十一（至.轻）。

好多人好奇球哥的体重怎么不穿减震跑鞋，个人认为穿轻量跑鞋有助于纠正跑姿，跑姿正常不仅可以减少运动伤害，跑鞋的磨损也会较少，如果没有尝试过轻量跑鞋的小伙伴们可以入手一双体验一下。

总结以下几点感受： 1：相对于超轻十，后掌缓冲效果明显有提升。

2：前掌鞋楦略有加宽，对于前掌宽的跑友是好消息。

3：全掌橡胶大底完全可以应付雪后湿滑路面（未结冰） 4：鞋垫表面植绒处理（不知道我的说法对不对）增加了脚与鞋的稳定性。

5：透气性那是无可挑剔（适合春夏秋季穿着） 6:挖空的中底不透水，但是跑步时带起的水通过通透的鞋面进入鞋里。

7：鞋舌最前端接缝处处理的不完美，里面凸起的部分长距离时有点磨脚背，最好改进工艺。

8：李宁系列跑鞋分类最好像云跑鞋一样，在鞋跟部位标注上名字（不是厂家序列号，例如：超轻十一）便于普通跑友分辨。

9：建议考虑增加前掌鞋面的的反光材料运用。

…………… 现在的李宁跑步产品，特别是跑鞋新技术的运用，品质上完全可以满足长跑爱好者的需求，价格也亲民！喜欢性价比的跑友不二的选择。

有一个内部有充实的水流的无限长度的管子,怎么在不破坏管子的条件下,判断水的流向

先看标志，或者其他可以借鉴的东西，比如水塔，就判断啦。

如果是抽象的思想实验，不妨假设分别在水管两边发声，顺着水流传播的声波会相对快一点（快水流速度的2倍），这样还能测出水流速度的。

这个有点不好，需要的实验设备比较多，不见得是最好的 更多其它想法，这里有哈，上面我想到的 /articles/4506.html

学习Docker哪本书最好

1. 知识源于实践，动手安装，把基础命令敲几遍是最靠谱的方法！ 2.新的事物发展的真的很快，书本上的只是简单介绍，不会有很好的实践经验的，最快的学习途径是看官方文档安装，写dockerfile,制作镜像，把基础服务装进docker等等～官方文档，官方文档，官方文档，重要的事情说三遍～ 3.看牛人博客，牛人博客一般都是讲的核心技术或者亲身实践，比如coolshell博客等。

4.最快的学习方法是去教别人，建议多去社区参加一些问答，如果有兴趣可以去翻译一些官方博客～干货 5.多去参加一些线下沙龙活动 2. Docker技术入门与实战，这本书的内容有点水，不少内容是前后重复，有些命令还有错误。

但是里面的例子也是不错的，照着执行下，会有些感觉。

第一本Docker书，这本书应该是很熟悉的人写的，里面有不少网上文章没有提到的技巧，值得一读。

和网上的教程、攻略相比，买本书扎扎实实的看一遍，还是挺好的。

有了这个基础知识，再看网文，可以快速抓到核心要点。

但是这些仍然不够，Docker的源码推荐要读。

其实Docker源码还是挺简单粗暴的，值得一看。

希望帮到你，还望请采纳，谢谢