niketrainingnike training club怎么样

keep和nike training哪个好用

两个APP都用过，最近几年用的keep，说下自己的感受吧。 Nike training club我接触的第一款健身软件，之所以放弃是因为里面的训练项目比较少，如果错过了时间不可以倒回去，这让给我觉得很不方便，不知道这几年有没有什么改进的地方，就不多赘述了。。 keep练了几年了，觉得他的分级机制还是不错的。而且keep里的互动氛围很强，虽然我不喜欢发健身照，但看看其他人的成果真的更容易坚持下去。另外看着自己的等级越来越高擦痕得很有成就感。 当然最重要的是它不仅有自己的课程，还会引进其他课，比如染过人又爱又恨的帕梅拉和美丽芭蕾，真的值的一试。

nike pro是指什么呢

NIKE PRO 是一组具有良好弹性的贴身运动服装系列,它兼顾了为运动者提供运动功能和穿着舒适的特点. 　　在运动中,它被作为一件贴身运动衣或者说是一个装备而穿着在服装最里层.它也可以在训练或者其它健身运动时穿着. 　　NIKE PRO 分为三类 : NIKE PRO ZONE ; NIKE PRO VENT ;NIKE PRO BASIC. 　　保持干爽 　　去除潮湿，适当通风，获得凉爽感受 　　Nike Pro使用高科技的NikeFIT Dry面料制造，可以将汗液快速通过面料排出，因此远离皮肤，从而使运动员感觉到更为干爽。这种对潮湿的处理方式可以降低衣服的重量，保证运动员尽可能处于干爽的状态，并且保持更长时间的舒适感觉。NikeFIT Dry是Nike FIT (Functional Innovative Technology)系列产品的一部分，在各种测试中必须达到耐克的研究人员设定的一系列严格标准。 　　Nike Pro在背部沿脊柱的部位以及手臂下方使用了超薄的弹性网眼透气面料，使躯干保持低温，并且延长了舒适感觉的时间。在锻炼过程中，身体释放的能量中只有不到25%是用于肌肉发力，而绝大部分能量都转变成了热量，必须及时从体内排出，以使得肌体可以有效运转。在运动过程中，如果体温升高，可能会严重影响运动员的运动能力，甚至有可能对他的健康造成潜在威胁。 　　减少摩擦 　　舒适性优先 　　Nike Pro可以像运动员的身体一样柔顺。Nike Pro服装使用了柔软的涤纶面料，具有管状结构和平整的接缝，可以提高运动员的舒适度，避免摩擦。管状结构去除了身体侧面的接缝，而颈部的平整接缝可以确保不会与皮肤之间形成摩擦。无论是在训练还是在比赛中，都可以帮助运动员保持运动状态。 　　紧身的舒适 　　性能是关键 　　Nike Pro柔软、弹性的面料可以提供紧贴的舒适性，紧贴运动员的肌肉，展现他们的身材。研究表明，紧身的服装可以提高肌肉的效率，减少肌肉颤动和晃动，因为这些都会造成能量损失和肌肉疲劳。 　　Nike Pro设计用于紧贴身体穿着，形成紧身效果，因此在穿着之前，可能看起来会比较小。但是，衣服所标示的尺寸与普通的服装是一致的。 　　整装待发Feel Ready. Be Ready. 　　Nike Pro除了对运动水平的重要影响之外，许多运动员还反映，Nike Pro还给他们带来了心理上的优势。轻盈的重量和紧身的感觉可以帮助运动员感受到动力十足，迎战更高的竞技水平。穿上Nike Pro之后，他们感觉到更为强壮，并且得到更多的支持。 　　由于Nike Pro的设计是用于贴身穿着并且握紧身体，它可以提高运动员对自己的身体和身体舒适度的感觉。事实上，它可以使运动员体会到整装待发的感觉。 　　Nike Pro有多种颜色和款式可以选择,其款式分为无袖、短袖和长袖三种。这三种款式的Nike Pro内衣都表现出以下特征： 　　·NikeFIT Dry面料可以使汗液从体表排出 　　·经过专门打造的弹性网格面料可以提高透气性 　　·经过精心设计的透气孔可以增强体温控制 　　·脊柱部位的降温设计可以帮助躯体温度下降 　　·管状结构可以提高舒适性 　　·平整的接缝可以减少摩擦 　　·紧身的穿着效果可以增强舒适性，并且提高身体机能

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只要你坚持下去，那nike training club效果还是很明显的！ nike training club是一项帮助练习者提升全身各部位机能的训练课程，充满趣味性，适合各种健身水平的人参加。 不分男女，但是分课程的，坚持就好！！