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晨报记者王任飞见习记者马薇妮冬季天气寒冷潮湿,很多长期伏案的年轻人出现了颈肩痛的症状,一些中老年人腰腿疼痛的老毛病也犯了.
对此,徐州市中医院专家表示,冬季是颈肩痛、腰腿疼痛的高发季节,市民应加强锻炼,注意保暖,科学饮食,疼痛症状较严重时可选用穴贴治疗来缓解疼痛.
2015年12月11日星期五编辑/吴曼美编/徐晨校对/杨欣A13/身边事·城事晨报记者辛安然由徐州报业传媒集团主办的"双12"狂欢购车季暨2015徐州年度车展,将于12日-13日在徐州国际会展中心盛大开幕.
为期两天的展会,阵容豪华、品牌众多,进口、合资、自主百余款主流车型集结,还有近期上市的新车亮相,将在这里共同打造"双12"年终大促.
有业内人士称,年度车展恰逢节能补贴的最后节点,同时参展商年底冲量为返利,价格触底,正是出手购车的好机会.
搭上节能补贴"末班车"此次车展举办恰逢其时.
国家惠民节能补贴政策将于2015年12月31日截止.
换句话说,如果明年购买节能补贴车型,将白白损失国家补贴的3000元.
此次车展让不少消费者加快搭上节能补贴的"末班车".
与此同时,从2015年10月1日起,对购买1.
6升及以下排量乘用车,实施减半征收车辆购置税的优惠政策.
此时买车,还能享受购置税减半政策.
记者算了一笔账,如果购买成交价10万元的车型,同时满足购置税减免和节能补贴政策,那么能享受政府补贴7000元.
对于分期购车的消费者来说,此时购车更为恰当.
据了解,银行放款一般截止到12月20日,而办理车贷分期的整个流程办下来,大概需要一周左右.
"在车展上订车的市民,经过一周的办理流程,正好能在12月20日之前把贷款办下来,时间刚刚够,丝毫不耽误办理车贷.
"我市某汽车4S店销售负责人称.
车商年底冲量价格触底车商希望在年度车展上冲量,放价是自然,多家参展车商都提前做好了优惠方案.
徐州通菱/徐州五菱宝骏将在车展推出特价车,其中经典微轿乐驰3.
48万元起售;宏光S/S1可享分期零利率;现场更有二手车置换补贴最高享受5000元现金补贴.
润达斯柯达全新明锐1.
6手动逸杰版现场推出现车2台,可享综合优惠2.
9万元;全新晶锐、全新明锐、全新速派、昕动、昕锐可享两年零利率.
海马4S店推出第四代福美来限量5台5.
99万,M3限量5台4.
98万;海马S7原价13.
18万,现金直降2万,现价11.
18万.
福特推出特价车—经典福克斯133800导航版,直降2.
2万,并送3000元大礼包.
众多参展车商纷纷表示,年末正是部分品牌车商为完成任务冲量的关键时候,"因此都不惜血本冲量,亏本也卖.
"每天送500串大红酸枝手串据了解,除了买车有优惠,看车的市民也有礼物.
每天前500名市民,凭12月9日-12月12日刊登有车展广告的报纸,到内场会六红木展区可免费领取价值288元大红酸枝精美手串一串,先到先得.
另外,凡现场购车的市民凭相关手续可享红木家具全场6折.
参与品牌:捷豹路虎、宝马汽车、奔驰汽车、广汽传祺、启辰、北京现代、吉利帝豪、菲亚特·JEEP、北汽幻速、长安汽车、克莱斯勒·JEEP、长城汽车、哈弗、东风标致、长安马自达、广汽丰田、一汽丰田、广汽本田、福特、别克、雪佛兰、五菱宝骏、纳智捷、陆风、东风风行、东风风神、五十铃、日产、东风本田、东南三菱、起亚、斯柯达、上海大众、海马汽车、北京汽车、北汽威旺、开瑞、中国一汽.
车展热线:公交线路:012345678"双12"年度车展明天开幕12日-13日在徐州国际会展中心举行;百余款主流车型集结,参展商为冲量价格触底女白领手麻握不住鼠标元凶竟是颈椎病长期伏案工作导致颈椎出问题;专家提醒:颈肩腰腿疼痛患者可在冬季穴贴缓解不适小夏今年27岁,在一家房地产公司从事文案工作.
因为忙着写策划案,小夏经常盯着电脑屏幕找资料、想创意,有时候在座位上一坐就是好几个小时,连口水也顾不上喝,一天下来经常腰酸背痛,手脚发麻,她只能回到家自己捏捏肩、捶捶腰来缓解一下疼痛.
前几个月开始,小夏经常盯着屏幕一会儿就感觉不太舒服,脖子僵硬,眼睛看东西也有些模糊,她赶紧闭上眼坐在位子上歇歇,过了好大一会儿才能恢复正常.
同事看到小夏脸色不对,建议小夏去医院看看,可因为工作忙碌,小夏觉得只是因为休息不好,等过段时间忙完了就好了,也就没把这事放在心上.
谁知11月初开始,小夏忽然觉得自己不对劲了,她不仅肩膀酸痛得厉害,还经常头晕头疼,没看几分钟电脑屏幕就觉得眼花,手也开始不听使唤,居然都握不住鼠标了,这下可影响到日常的工作,她赶紧来到公司附近的徐州市中医院诊治.
经检查,市中医院副院长、推拿科专家刘峰发现,小夏出现头晕头疼手麻的症状,居然是因为长期伏案工作导致颈椎出了问题.
手脚发麻元凶竟是颈椎病很多人都认为颈椎病是中老年人的"专利",为什么年纪轻轻的小夏也会得这个病呢市中医院副院长、推拿科专家刘峰解释说,"中医认为寒为冬季主气,此季节人体最易感受寒邪而发病.
寒为阴邪,其性收引凝滞.
寒邪侵入人体,易致气血凝结阻滞,可表现为经络筋脉收缩挛急、屈伸不利.
所以冬季是颈椎病的高发期.
"刘峰介绍说,常见的脊椎疾病包括颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出等,其临床表现就是颈僵、背酸、腰痛,以及手腿发麻等合并症.
"原先这些病都是40岁以上、长期伏案或重体力劳动者容易得的,但像小夏这样的年轻人长期对着电脑工作,再加上坐姿不良,缺乏放松和锻炼,也容易导致其颈部腰部长期紧张引发病变.
""穴位贴敷疗法是以中医经络学说为理论依据,根据患者需要,将配置好的中药材放在灸疗贴中,贴敷在患者的穴位上,可以刺激穴位,促进血脉流通顺畅,激活自身能量,达到治疗疾病,固本扶正的目的.
"刘峰介绍说.
刘峰指出,"冬至时阳气敛藏、气血不畅,寒气入侵体内引发的关节炎症往往发病而且加重.
此时可进行冬季贴敷疗法,在三九天利用特制的中药膏贴敷于人体特定穴位上,就保证阳气充足,不被寒气所伤,祛除体内的风寒湿邪,缓解疼痛.
""穴位贴敷需要长期坚持,一般要贴3—4年,因为通过贴敷促进血液流通、消除炎症、逐步改善免疫力,最终改善过敏体质,增强抗病能力,这是一个缓慢的过程,患者应该有耐心和信心.
"刘峰说.
此外,刘峰提醒,每位患者的病情轻重不一样,在穴贴之前,患者应先到医院诊断一下自己的病症,这样更有利于穴贴的准确.
不少患者对穴贴治疗时应注意哪些并不了解,对此,刘峰给患者提醒了以下几点:首先,在治疗的当天,感冒、发烧、咽痛的患者不宜进行穴贴;皮肤容易过敏、皮肤易起水泡、皮肤长有疖疮、皮肤有破损的患者也不宜进行穴贴;肺结核、支气管扩张的患者、两岁内的婴儿和孕妇也不宜进行穴贴.
其次,在推拿科进行穴贴治疗时,每次贴敷时间为3小时左右,在其他科室穴贴治疗时贴敷时间在30分钟左右为宜.
当背后感到灼热、火辣辣时,就要把药取下,如果贴敷过长,容易造成皮肤烫伤起泡.
如果贴治后,出现局部皮肤发红、有刺痒感、起泡严重时,应及时就医处理.
注意千万不要用手去抓挠,防止感染.
再次,贴药当天最好不要洗澡.
一般人贴后皮肤有发热的感觉,药物拿掉以后,基本上慢慢会恢复,洗澡时,不要用劲搓后背,因为皮肤搓破以后会影响下一次的穴位贴敷.
最后,在贴治期间,饮食上也需引起注意,要禁食发物,如牛羊肉、海腥鱼、虾、公鸡、猪头肉、驴肉、鹅,以及葱、韭、辣椒、蒜等刺激性食物.
同时注意不饮酒、少抽烟.
此外,刘峰透露,今年冬季穴贴的时间可分为四次,第一次12月22日至23日,第二次12月31日至明年1月1日,第三次1月9日至10日,第四次1月18日至19日.
长期伏案易诱发颈肩疼痛穴位贴敷需要长期坚持穴贴治疗的注意事项不少得了颈肩痛、腰腿痛的患者认为,这些疾病是慢性疾病,只能忍耐无法根治,经常会去一些私人诊所进行推拿按摩缓解疼痛.
对此,刘峰表示,不主张患者自行治疗,或去一些私人诊所推拿按摩,如果手法不当有可能会加重病情.
此外,刘峰建议,经常伏案工作的群体应加强颈肩部肌肉的锻炼,工作空闲时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,同时要注意颈肩部保暖,纠正不良坐姿,要保持脊柱的正直,睡觉时避免枕较高的枕头.
如果症状比较严重,刘峰建议患者可以尝试用穴位贴敷疗法来缓解疼痛.
症状较严重可尝试穴贴疗法何为定制精装3.
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"晨报记者王岩整理"好医生"孙庆勇坚持轮椅上接诊