首先,都不推荐使用。
楼上那没用过的就不要乱说话。
关于影子系统
影子系统一般是网吧和学校机房用的比较多,也就是说你对系统做的任何操作修改重启一下就还原了,家用电脑我估计你会崩溃的,你的聊天记录没了,保存的网页没了,什么都没了。
关于虚拟机
虚拟机是一个在你电脑里虚拟出的另一台电脑,一般只有软件测试或网站程序员还有一些电脑爱好者尝鲜才会使用,在虚拟机里进行的操作不会影响真实系统,在虚拟机里安装不同系统不同软件进行测试是可以的,但是虚拟机占用内存、CPU等原因让他无法较好完成普通用户的日常需求,不能玩游戏不能看视频等,因为会非常卡甚至无法启动,另外,如果电脑配置不是特别好的话虚拟机用起来就会比较吃力,所以两者都不推荐。
建议重装系统,然后装好杀毒软件。这是防护,不要轻易点开不明网站或小网站,不要打开不健康网站,如果你每天只上QQ空间百度新浪这些大网站的话那几乎不可能中病毒。
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