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2018年1月5日星期五责任编辑:潘金燕实习编辑:王兰丽组版:杨熙本报投稿邮箱:schmzjyb@126.
com电话:0837—2851354QQ群号:6245846586生活话题(请本版稿件作者与本报联系,以奉稿酬)(本版图片来源于网络)冻疮是长期暴露于寒冷环境中而引起的局限性红斑炎症性皮肤损伤,至春季转暖后自愈,但转年冬季易复发.
天气寒冷,身体末梢及暴露于外的皮肤,如手、足、鼻尖、耳廓、耳垂和面颊部等保护不足时,好发冻疮.
皮肤耐寒性差,加上寒冷的侵袭,使末梢的皮肤血管收缩或发生痉挛,导致局部血液循环障碍,使得氧和营养不足而发生组织损伤.
戴手套、穿鞋过紧,造成末端血液循环障碍,易诱发冻疮,部位多见于手指、脚趾、脚掌外缘.
患心血管疾病、末梢血液循环障碍以及营养不良者,局部皮肤对寒冷的适应性、耐受性和抵抗力差,容易发生冻疮.
1.
保持屋内温暖,减少暴露在寒冷环境中的时间,冬季避免在室外潮湿环境中长久站立工作.
2.
尽可能减少环境中的相对湿度,保持所处局部环境干燥.
3.
衣服鞋袜宜穿着温暖、宽松、舒适,保持干燥,手、足、耳、鼻等暴露部位更应戴手套、棉鞋、帽子、口罩,可适当涂擦防寒用品.
4.
在室外长时间工作时,宜经常揉搓按摩手、脚和耳朵,保持局部血液循环畅通.
哪些方法可以预防冻伤1.
冷水浴.
从炎热季节开始进行冷水浴,用冷水洗脸、洗足,坚持到寒冷季节,以增强抗寒能力.
2.
手足冷热交替刺激,提高耐受性.
手足冻疮患者每年冬天开始用冷热水交替泡手足,热度40℃左右,冷度不低于10℃,每日1次,每次20—30分钟.
3.
加强体育锻炼,增强体质,促进血液循环,使气血畅通.
4.
积极治疗影响血液循环的原发疾病,如植物神经功能紊乱、肢体远端血液循环障碍、手足多汗、营养不良、贫血等.
5.
有过冻疮病史的人,可在每年入冬以前,提早服用一些能改变远端末梢循环的药物,如维生素E等.
受冻后,宜逐渐加热,如用温水而不用过热的水浸泡;或用干搓手、面,以雪来搓手、面等逐渐加热的方式,而不宜立即着热,或用火烘、热水烫洗等暴热复温法,以防溃烂成疮.
发现冻伤后,去医院前,紧急的冻伤急救措施包括:1.
可少量饮酒,或姜糖茶等热饮,促进全身血液循环.
2.
冻疮未溃发痒时,切忌用手搔抓,以免破损;而已经破溃者,更应注意清洁消毒,保持干燥,防止反复感染,加重病情.
3.
对于冻疮未破溃者,可用冬瓜皮200克,或茄子梗30克,或鲜松针50克,煎水洗患处,每日1次;对于冻疮已破溃者,可用黄柏30克,炒炭研面,加香油调匀,外敷患处,每日2次.
(作者孙丽蕴,原载《人民日报》)以往,"高分低能"只是一种模糊的口实.
随着精准医学的发展,这类孩子的诊断和康复将有重大突破——近日,浙江大学附属儿童医院引进了Griffiths发育评估量表,可通过评估全面反应孩子大脑不同区域的神经功能,为发育落后的孩子制定精准康复计划.
据介绍,Griffiths评估量表包括运动、个人-社会、语言、手眼协调、表现(即视觉空间能力)、实际推理能力等指标,基本能够全面反应大脑不同区域的神经功能.
"比如有的孩子智商很高,也就是IQ(智力商数)超出平均值,却存在不听指令、不能持续完成任务、多动、注意力不集中、运动不协调等情况.
"浙大儿院康复医学中心主任李海峰说,这些孩子很有可能是在自控力、创造力、沟通力等方面出现了发育落后的问题.
李海峰认为,发育落后有可能是某种先天性遗传病引起,也有可能是运动、语言、社交等某方面有所落后.
通过Griffiths评估量表进行精准诊断是第一步,然后才能实施有针对性的干预,这对孩子康复十分重要.
"我们可以通过语言认知、行为干预、感觉统合训练、运动训练等,让孩子追赶落后局面.
"据悉,Griffiths评估量表还能够广泛应用在先天性神经系统疾病的评估上.
李海峰说,浙大儿院康复科已为100余名儿童进行了评估,并逐步建立相关数据库,有望今后与基因检测技术、人工智能相结合,提高康复评估效率和准确度.
评估同时显示,基因检测在精准诊断、个体化治疗和预防中起到了明显作用.
"以孤独症谱系障碍为例,通过相关的基因检测,可以找出基因突变、遗传因素特定位点的基因表现.
不久的未来,基因技术将是这类孩子诊治与康复的重要研究方向.
"(据新华社电)山西省消费者协会近日公布了60款婴幼儿服装的比较试验结果,部分服装样品在PH值、耐汗渍色牢度、耐唾液色牢度、抗拉强力、绳带要求、可萃取重金属等方面存在问题.
对此,山西省消费者协会发布消费警示,提醒消费者在选购婴幼儿服装时要做到查标识、看质地、重安全、闻气味,避免因不合格服装对婴幼儿造成伤害.
山西省消费者协会工作人员说,婴幼儿皮肤娇嫩,市面上的婴幼儿服装款式多样,然而仅凭借服装的外观,在购买时很难辨别其安全性和舒适性,因此给婴幼儿选择一套安全健康的服装并非易事.
消费者在选购婴幼儿服装时要做好以下几步:一是查标识.
消费者选购时要查看商品吊牌或耐久性标签上是否标明制造者的名称和地址、产品名称、产品号型或规格、纤维成分及含量、维护方法、执行的产品标准等.
婴幼儿纺织品应在使用说明上标明"婴幼儿用品"字样.
二是看质地.
消费者要注意看婴幼儿服装面料及辅料的质量,最好选购全部或大部分为天然纤维(如棉)的产品,尽量选择浅色、小图案的服装.
三是重安全.
婴幼儿还不太会保护自己的安全,因此安全性能最为重要.
消费者选购时要注意婴幼儿服装头部和颈部不应有任何绳带,避免造成勒伤、缠绊等事故.
婴幼儿服装上所用的附件应能抵抗一定强度的拉伸力,避免被婴幼儿吞食造成噎塞.
婴幼儿服装上所用不应存在可触及的锐利尖端和锐利边缘,以免划伤孩子.
四是闻气味.
纺织品在印染加工中要使用多种整理剂,如加工工艺不当残留多余化学成分,会对人体造成伤害.
因此,消费者购买婴幼儿服装时,应检查是否有刺激性味道或其他异味,如有刺鼻异味就不要购买,以免因化学物质超标影响婴幼儿身体健康.
(据新华社电)健康随着年龄增加,在一些老人身上慢慢出现骨头痛、关节痛,有时疼起来走不成路,去医院检查,是骨质疏松导致的骨头变质了.
河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区骨质疏松科主任叶进说,骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病,其中饮食原因不可小觑.
生活中,很多人的口味比较重,食物过咸.
叶进表示,过多的盐分会导致尿液中钙离子增加,也是变相导致钙流失,危害骨头健康,而尿液中钙离子增加还会导致结石发生.
"过量食肉,也是引起骨质疏松的原因之一.
数据显示,每天摄入的蛋白质超过人体所需的50%,那么每日钙流失会增多26克.
"叶进说,吃素是有维护健康的作用,但长期吃素会导致人体摄入大量草酸,而草酸也会给钙吸收造成障碍.
叶进介绍,年轻的女性、儿童等人群喜爱吃甜食,而一些中老年人的补品中也常常有糖分出现,糖分摄入过度会影响人体对食物中钙质的吸收.
经常喝咖啡的人群要比不喝咖啡的人群更容易患骨质疏松.
长期喝浓茶会抑制肠道对钙的吸收,并促进钙的流失和排泄.
"除了营养过剩会引起骨质疏松外,常见的维生素C、维生素D摄入不足,低蛋白质和低钙饮食,也会影响钙吸收.
"叶进说,骨质疏松现在已不是老年人的专有疾病,临床上患骨质疏松的年轻人也越来越多.
现在的年轻人生活不规律,饮食习惯不好,很容易引起各种疾病,暴饮暴食、经常熬夜都会导致患骨质疏松提前.
叶进提醒大家,要注重骨质疏松的预防.
在饮食方面,可以喝牛奶、增加豆制品和深绿色蔬菜、坚果等的摄入量;少喝酒、浓茶,少饮咖啡、碳酸饮料;适时晒太阳可减缓骨量的丢失,还可促进钙吸收以及骨细胞的活性;还要积极锻炼身体,适当增加身体的活动量,促进骨组织的血液循环,以利于骨组织的生长和发育.
(作者林辉,原载《大河报》)消协教您四步挑选合格婴幼儿服装吃得不对,伤害骨头冷水洗,皮肤更耐寒"高分低能"有了精准医学评估四川省公安厅刑侦局12月30日向群众发出防范通讯网络诈骗提醒.
警方表示,当前发生金额损失较大的诈骗手段有冒充公检法诈骗;冒充公司老总、熟人朋友QQ诈骗;虚假股票、期货、投资平台诈骗等.
发生频率较高的诈骗手段是购物退货诈骗、兼职刷单诈骗、信用卡提升额度诈骗等.
警方提醒,防范通讯网络诈骗务必谨记以下"四要四不六一律":"四要"是指转账前要通过电话等方式核实确认;手机和电脑要安装安全软件;QQ、微信要开启设备锁及账号保护,提高账户安全等级;网上聊天时要留意系统弹出的防诈骗提醒.
"四不"是指不要连接陌生WIFI;不要向他人透露短信验证码;不要将支付密码与账号登录密码设为同一个;不要将身份证号、银行卡号、密码、手机号等"四大件"个人身份信息保存在手机里.
"六一律"是指接到陌生人电话,只要谈到银行卡的,一律挂掉;只要谈到"中奖了"的,一律挂掉;只要谈到"电话转接某某公安局、检察院、法院"的,一律挂掉;只要谈到"安全账户"的,一律挂掉;所有短信,凡是让点击链接的、索要银行卡信息及验证码的,一律删掉;微信陌生人发来的链接,一律不点,如果是熟人、朋友发来的,必须先电话核实.
警方还提醒,一旦有侵财类案件发生,立即拨打110报案,同时注意保护现场.
例如发现家中被盗时,不要急于收拾、清理家中的物品,也不要在室内随意走动,等待警方勘查现场.
遭遇通讯网络诈骗时,应及时向就近派出所警察提供诈骗犯罪分子的电话号码、银行卡账号、QQ号、微信号等,积极配合公安机关开展侦查破案和紧急止付等工作.
发生手机被盗时,及时通知家人朋友防止受骗、及时挂失补电话卡、及时解除支付宝微信绑定、及时通知银行冻结账户.
(据新华社电)防范通讯网络诈骗谨记"四要四不六一律"知识·生活