气温春捂秋冻有没有科学道理？

春捂秋冻有没有科学道理

大家有没有觉得今天特别冷呢俗话说 “春捂秋冻百病难碰” 。中医讲究“春生、夏长、秋收、冬藏” 春天是升发的时候,而秋冬是闭藏的季节。 “春捂秋冻”这一谚语是人们维护身体健康的经验有一定的科学道理。

一般而言正常人体体温维持在恒定37℃左右但人体对于高温或寒冷没有一个循序渐进的接受过程骤然升高或降低都会对人体机能产生影响更易患上疾病。

“春捂”就是说春季气温刚转暖不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春乍暖还寒气温变化又大俗话说“春天孩儿脸一天变三变” 过早的脱掉棉衣一旦气温下降就难以适应会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激有助于锻炼耐寒能力在逐渐降低温度的环境中经过一定时间的锻炼能促进身体的物质代谢增加产热提高对低温的适应力。同样道理季节刚开始转换时气温尚不稳定暑热尚未退尽过多过早地增加衣服一旦气温回升出汗着风很容易伤风感冒。

“春捂秋冻”并不排除根据气温变化。人们的体温总是要保持37℃左右一方面靠自身调节同时也要靠增减衣服来协助如果春末和深秋仍捂得很多或穿得过于单薄这样的“春捂秋冻”就过分了每年的3月和11月是呼吸道疾病的高发季节一方面是气温变化大同时与衣着调适不当也有很大关系。上下身没什么区别关键在于全身机体是否协调。

因此 “春捂秋冻”的本意是在春天不要因为天气刚放暖就脱掉棉衣在秋天也不要因为刚见冷就把自己厚厚裹住适当地捂着或者冻着能加大人体对于外界的接受程度对人体健康有一定好处。