哪种水果含糖量更高什么水果含糖高？

什么水果糖分最高？

水果中普遍含有葡萄糖、蔗糖、果糖，如苹果、梨等含果糖较多；柑橘、桃、李、杏等含蔗糖较多；葡萄含葡萄糖较多。

各种水果的含糖量在10％至20％之间，超过20％含糖量的有枣、椰子、香蕉、大山楂等鲜果。

含糖量低的有草莓、柠檬、杨梅、桃等。

甘蔗最高，西红柿最低！西红柿含糖为2％，西瓜、香瓜含糖4％-5％，葡萄、樱桃、橙子、橘子、枇杷、梨、桃子、李子、石榴、柠檬、柚子、杨梅、苹果、菠萝等均含糖在12％以内，香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14％～16％，甘蔗含糖20％～30％

哪些水果含糖量较高

水果： 苹果、橙子、香蕉、柠檬 蔬菜： 卷心菜、生菜、西兰花、芹菜、菠菜、大白菜、西红柿、胡萝卜、白萝卜、青椒、豆芽、黄瓜、 其它： 木耳、香菇、豆腐、鸡蛋、酸奶、牛奶、面包、巧克力、饼干、带鱼、猪肉、鸡肉、虾 上面的食物都可以降火,含糖量都不算高啊,而且苹果还可以减肥呢.

什么水果含糖高？

水果含糖量排名 含糖量在4%—7%之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等。

含糖量在8%—10%之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。

含糖量在9%—13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。

含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。